
Áø¼ö¼ºÂù ºÎ·´Áö¾ÊÀº GS25'ÁøÁø¸¹' µµ½Ã¶ô ¸®ºä
±Û : ȲÇöÁÖ
ÁøÂ¥ÁøÂ¥¸¹±â·Î ¼Ò¹®³ GS25 'ÁøÁø¸¹'
µµ½Ã¶ô ¼±Åà ½Ã °¡Àå Áß¿äÇÑ »çÇ×Àº °í±â¹ÝÂùÀÇ ¾çÀÌ´Ù. ¿¡µðÅÍ´Â ÁÖ·Î °£´ÜÇÏ°Ô ½Ä»çÇÒ ¶§ ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ôÀ» ãÁö¸¸, ¸·»ó µµ½Ã¶ôÀ» °í¸¦ ¶§ °í±â°¡ ¹ÝÂùÀÌ ¸¹ÀºÁöºÎÅÍ È®ÀÎÇÑ´Ù. ¾î´À ³¯ ¾î±è¾øÀÌ Á¡½ÉÀ¸·Î µµ½Ã¶ôÀ» °í¸£´ø Áß ¹ÝÂùÀÌ Ç³¼ºÇÏ°Ô ´ã±ä 'ÁøÁø¸¹'µµ½Ã¶ôÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.
GS25 ÀÇ µµ½Ã¶ô ½Ã¸®Áî '°íÁø¸¹'¿¡¼ ÀÌ¾î¼ 2źÀ¸·Î Ãâ½ÃµÈ 'ÁøÁø¸¹'. 'ÁøÂ¥ ÁøÂ¥ ¸¹´Ù'¶ó´Â ¶æÀ¸·Î, '°íÁø¸¹'Àº °í±â°¡ ¸ÞÀÎÀ̶ó¸é 'ÁøÁø¸¹'Àº ¾ç¿¡ ÁýÁßÇß´Ù. ÀÌ¹Ì ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ÀÚÀÚÇÑ 'ÁøÁø¸¹'Àº µü º¸±â¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¾ËÂù ±¸¼ºÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. '°íÁø¸¹' µµ½Ã¶ôÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀº »ç¶÷À¸·Î ÇѲ¯ ±â´ëÇϰí 'ÁøÁø¸¹' µµ½Ã¶ôÀ» Á÷Á¢ ¸Ô¾îºÃ´Ù.
Á» ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ
Á¦°ø·® : 462g / °¡°Ý : 4,300¿ø / Ä®·Î¸® 800kcal
'ÁøÁø¸¹'ÀÇ °¡°ÝÀº 4,300¿øÀ¸·Î '°íÁø¸¹'º¸´Ù 300¿ø ´õ ºñ½Î´Ù.(°íÁø¸¹ 4,000¿ø). °¡°ÝÀº ´õ ºñ½ÎÁö¸¸ °íÁø¸¹ÀÌ °í±â À§ÁÖ¶ó Á¦°ø·®Àº Á» ´õ ¸¹´Ù.(°íÁø¸¹ 494g) 'ÁøÁø¸¹' µµ½Ã¶ôÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã¸¦ »ìÆìº¸¸é ¿·® 800kcal, ³ªÆ®·ý 800mg, ź¼öȹ° 108g, ´Ü¹éÁú 31g, ´ç·ù 3g, Áö¹æ 51g, Æ®·£½ºÁö¹æ 0g, Æ÷ÈÁö¹æ 4.4g, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 20mgÀÌ´Ù. °íÄ®·Î¸® ¹ÝÂùÀÌ ¸¹¾Æ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®µµ ³ô°í, Áö¹æÇÔ·®µµ ²Ï ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù.
±¸¼º
¹ä°ú ÇÔ²² ÃÑ 7°¡Áö ¹ÝÂùÀÌ ´ã°ÜÀÖ´Ù. Á¦À°ººÀ½, ġŲ°¡¶ó¾Æ°Ô, »çÅÁ¼ö¼ö ¶±°¥ºñ, Çܱ, Çܾß人À½, »õ¿ìººÀ½, ±èÄ¡ººÀ½ ÃÑ 7°¡Áö´Ù. ¹ä°ú ¹ÝÂùÀÇ ºñÀ²Àº Àû´çÇÑ Æí. º¸±â¸¸ ÇØµµ ¹è°¡ ºÎ¸£´Â µçµçÇÑ ¹ÝÂùµé·Î ¾ËÂ÷°Ô ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ´Ù.
ÀÌÁ¦ Á÷Á¢ ¸Ô¾îº¼±î?
Á¶¸®¹æ¹ýÀº ÀÏ¹Ý µµ½Ã¶ô°ú µ¿ÀÏÇÏ´Ù. ¶Ñ²± °³ºÀ ÈÄ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö 1000W 1ºÐ 40ÃÊ / 700W 2ºÐ 10Ãʰ£ µ¹¸®¸é µÈ´Ù. ä¼Ò¹ÝÂùÀ̳ª »ø·¯µåó·³ Â÷°©°Ô ¸Ô´Â ¹ÝÂùÀÌ ¾ø±â¶§¹®¿¡ Çѹø¿¡ µ¹·È´Ù.
ÁøÂ¥ ÁøÂ¥ ¸¹±¸³ª~
Á¦À°ººÀ½
°¡Àå ÀÚ±âÁÖÀåÀÌ °ÇÑ ¹ÝÂùÀÌ´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¹¸° ÈÄ ²¨³»ÀÚ¸¶ÀÚ ¸ÅÄÞÇÑ Á¦À°ººÀ½ ³¿»õ°¡ dz±ä´Ù. ÁøÁø¸¹ µµ½Ã¶ôÀÇ ¸ÞÀÎ °í±â¹ÝÂùÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¹ÝÂù º¸´Ù ¾çµµ ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù. Á¦À°ººÀ½ À§¿¡´Â È«°íÃß, Dz°íÃß, ±ú°¡ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô »Ñ·ÁÁ® ÀÖ´Ù. »ý°¢º¸´Ù ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ °ÇÏ´Ù. ÀÔÀÌ ¾ó¾óÇÒ Á¤µµ·Î ¸ÊÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ÇÑ ÀÔ ¸Ô´Â ¼ø°£ Çô³¡À» °Å¸ÇÏ´Â °ÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù.
°¡¶ó¾Æ°Ô
ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô ¹ÝÂùÀ¸·Î ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô µîÀåÇÏ´Â ´Ü°ñ ¸Þ´º. ¿ì¸®°¡ ´Ù ¾Æ´Â ±× ¸À, ¾ÆÁÖ Æò¹üÇÑ °¡¶ó¾Æ°Ô´Ù. »ì¦ ¾Æ½±´Ù¸é ´ß°í±â°¡ ½Ä°¨ÀÌ Áú±â´Ù. Æ¢±è¿Êµµ µÎ²¨¿î Æí. µû·Î ¼Ò½º°¡ ÇÊ¿ä ¾øÀ» Á¤µµ·Î °£ÀÌ ¼¼´Ù. (±×·¸´Ù°í ¼Ò½º°¡ µû·Î Á¦°øµÇ¾î ÀÖÁö´Â ¾Ê´Ù.)
»çÅÁ¼ö¼ö¶±°¥ºñ
°¡Àå ±â´ëÇÑ ¹ÝÂù. 'ÁøÁø¸¹' µµ½Ã¶ô¿¡¼ °¡Àå ´«¿¡ ¶ç´Â ¹ÝÂùÀ¸·Î, ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ¾ø´Â ºñÁÖ¾óÀÌ´Ù. Àû´çÇÑ Å©±â·Î ¹¶Ä£ ¶±°¥ºñ¸¦ ¸·´ë±â ²ÈÀº ÇüÅÂ. ¸·´ë±â´Â »çÅÁ¼ö¼ö ²®ÁúÀ̹ǷΠ¼·ÃëÇØµµ ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸, ³ª¹«Á£°¡¶ô °°Àº ½Ä°¨ÀÌ¶ó ¶±°¥ºñ¸¸ ½ï »©¼ ¸Ô¾îºÃ´Ù. °í±â ¹Ðµµ°¡ ³ô¾Æ Â˵æÇÏ°í ¸Àµµ ÁÁ´Ù. ´Ü, »ì¦ °£ÀÌ »ï»ïÇØ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò·ÁÀÖ´Â ¼Ò½º¿¡ Âï¾î ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
Çܱ
µ·±î½ºÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥, ¸Ô¾îº¸´Ï ÇÜÀ» Æ¢°Ü³½ Çܱ. ¸Ó½ºÅ¸µå ¼Ò½º°¡ ³Ë³ËÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î Çϳª´Â ±×´ë·Î ¸Ô°í, ´Ù¸¥ Çϳª´Â ¼Ò½º¿¡ Âï¾î ¸Ô¾ú´Ù. ¾ÆÁÖ Æò¹üÇÑ ÇÜÆ¢±è ¸À.
¼Ò½ÃÁö ¾ß人À½
Àß°Ô ½ã Çܰú °¢Á¾ ä¼Ò¸¦ ººÀº Çܾß人À½. ÇÜ, ´ç±Ù, ±×¸°ºó, ¿ÏµÎÄá, ¿Á¼ö¼öÄÜÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ¸ÔÀ¸¸é ¸ÔÀ»¼ö·Ï ©ÇÑ ¸ÀÀÌ °Çϰí, ÀÛ°Ô ¼¼ ¹ø Á¤µµ ¸ÔÀ¸¸é ¼ø½Ä°£¿¡ »ç¶óÁø´Ù.
±èÄ¡ººÀ½ & »õ¿ìººÀ½
µÎ ¹ÝÂùÀÇ ¿ªÇÒÀº Æ¢±â°í ººÀº °í±â¿ä¸®·Î ´À³¢ÇØÁø ¼ÓÀ» ´Þ·¡ÁÖ´Â °¨ÃÊ °°Àº ¿ªÇÒÀÌ´Ù. ±èÄ¡ººÀ½Àº ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¸ÀÀÌ´Ù. Àû´çÈ÷ ½Ã°í ´Þ´ÞÇÏ°Ô ¸ÀÀÌ ±¦Âú´Ù.
»õ¿ìººÀ½ÀÌ Àº±Ù ¹¦¹Ì. ÀüÇô ±â´ëÇÏÁö ¾ÊÀº ¹ÝÂùÀε¥, ¸Ô°í ³ª´Ï °¡Àå ¸¸Á·½º·¯¿î ¹ÝÂùÀÌ´Ù. ÀÜìÀÌ »õ¿ì¸¦ »ç¿ëÇØ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÅÄÞÇÏ´Ù. ¸¶´ÃÂлõ¿ìººÀ½°ú ºñ½ÁÇÑ ¸À. ä¼Ò°¡ ¾ø¾î¼ ÅÓÅÓÇØ ÀÔ¼Ó¿¡ Ȱ±â¸¦ ´õÇØÁÖ´Â ¹ÝÂùÀÌ´Ù.
µ¥Àϸ®ÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÑ À½½ÄÆò
À̸§ ±×´ë·Î ǪÁüÇÏ°í ¾ËÂù ±¸¼ºÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â 'ÁøÁø¸¹'. Á¦À°ººÀ½, ġŲ°¡¶ó¾Æ°Ô, »çÅÁ¼ö¼ö ¶±°¥ºñ, Çܱ, Çܾß人À½, »õ¿ìººÀ½, ±èÄ¡ººÀ½ ÃÑ 7°¡Áö·Î 4,000¿ø´ë °¡°Ý¿¡ ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¸¸À¸·Î ĪÂùÇØÁÖ°í ½Í´Ù. ¹ÝÂùÀÇ Ä÷¸®Æ¼µµ ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô Æò±Õ ÀÌ»óÀº °£´Ù. ¸Þ´ºº°·Î °£´ÜÈ÷ Æò°¡ÇÏÀÚ¸é °¡Àå ÁÁ¾Ò´ø ¹ÝÂùÀº »õ¿ìººÀ½°ú »çÅÁ¼ö¼ö ¶±°¥ºñ, Á¶±Ý ¾Æ½¬¿ü´ø ¹ÝÂùÀº Çܱ¿Í ġŲ°¡¶ó¾Æ°Ô´Ù.
±âÀÚÀÇ ÆòÁ¡
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù¡Ù
Çü(°íÁø¸¹)º¸´Ù ¶Ù¾î³ ¾Æ¿ì(ÁøÁø¸¹)
'°íÁø¸¹'ÀÌ °í±â µµ½Ã¶ôÀÇ ³¡ÆÇ¿ÕÀ̶ó¸é 'ÁøÁø¸¹'Àº Æ÷¸¸°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â µµ½Ã¶ôÀÇ ³¡ÆÇ¿ÕÀÌ´Ù. '°íÁø¸¹'Àº °í±â¹ÝÂùÀÌ ´ß°Á¤, ¼ÒºÒ°í±âººÀ½, Á¦À°ººÀ½À̶ó¸é 'ÁøÁø¸¹'Àº Á¦À°ººÀ½, ġŲ°¡¶ó¾Æ°Ô, »çÅÁ¼ö¼ö ¶±°¥ºñ·Î '°íÁø¸¹'°ú ºñ±³Çصµ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¿©±â¿¡ Çܱ, Çܾß人À½±îÁö °íÄ®·Î¸® ¹ÝÂùÀ¸·Î ÈξÀ µçµçÇÏ´Ù. Æò¼Ò ä¼Ò ¹ÝÂùÀ» ½È¾îÇϰųª, ÇÑ ³¢ µçµçÇÏ°Ô Æ÷¸¸°¨À» ä¿ì°í ½Í´Ù¸é 'ÁøÁø¸¹' µµ½Ã¶ôÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
ȲÇöÁÖ press@daily.co.kr
¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.

¼Ò¼È °èÁ¤ ·Î±×ÀÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ñ±ÛÀ» ³²°Üº¸¼¼¿ä!

¿øº» À̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ À̹ÌÁö¸¦
È®´ë ¶Ç´Â Ãà¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.