µ¥Àϸ®·Î À̵¿

µ¥Àϸ®Çªµå

°Ë»ö

µ¥Àϸ®Çªµå ´ë¸Þ´º

µ¥Àϸ®Çªµå ¼­ºê¸Þ´º

±â»ç ¸®½ºÆ®

È£¶ûÀÌ¿Í »çÀÚÀÇ ´ë°á! ÄÌ·Î±× ÄÜǪ·Î½ºÆ® VS Æ÷½ºÆ® ÄÜǪ¶óÀÌÆ®

±Û : ÀÌÀ±¼­

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

½Ã¸®¾ó ½ÃÀåÀº 'Ä̷α×'¿Í 'Æ÷½ºÆ®'ÀÇ 2°­ üÁ¦·Î ¶óÀ̹ú ±¸µµ°¡ Çü¼ºµÅ Àִµ¥, À̵éÀÇ Åº»ý ºñÈ­µµ Àç¹ÌÀÖ´Ù. °í±Þ ¿ä¾ç¿øÀ» ¿î¿µÇÏ´ø Á¸ ÇϺñ ÄÌ·Î±× ¹Ú»ç´Â Áö³ªÄ£ ¼º¿åÀ» À¯¹ßÇÏ´Â À°½Ä ´ë½Å °î¹° À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç°¡ º´À» Ä¡·áÇØÁÙ °ÍÀ̶ó°í ¹Ï°í ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ©¸¦ °³¹ßÇß´Ù. ±×ÀÇ ¿ä¾ç¿ø¿¡ ÀÔ¿ø ÁßÀÌ´ø Âû½º Æ÷½ºÆ®´Â ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ©ÀÇ »óǰ¼ºÀ» ¾Ë¾Æº¸°í ȸ»ç¸¦ Â÷¸®°í Á¦Ç°À¸·Î ¸¸µé¾î ÆÈ±â ½ÃÀÛÇߴµ¥, ÀÌ È¸»ç°¡ ¹Ù·Î 'Æ÷½ºÆ®'´Ù. ÀÌ ¼Ò½Ä¿¡ °ÝºÐÇÑ Á¸ ÄÌ·Î±× µ¿»ýÀÎ Àª Ű½º Ä̷α״ µÚÀ̾î 'Ä̷α×'¸¦ ¼³¸³Çß´Ù. Å»ýºÎÅÍ ¶¼·Á¾ß ¶¿ ¼ö ¾ø´Â ÄÌ·Î±×¿Í Æ÷½ºÆ®. À̵éÀÇ Á¦Ç°À» ºñ±³ÇغôÙ. 'ÄÌ·Î±× ÄÜǪ·Î½ºÆ®'¿Í 'Æ÷½ºÆ® ÄÜǪ¶óÀÌÆ®'´Ù. 

 

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

1. Ä̷α×_ÄÜǪ·Î½ºÆ®
¢º°¡°Ý: 4,180¿ø (À̸¶Æ®¸ô)
¢ºÁß·®: 600g
¢º¿­·®: 2,320Kcal

 

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

2. Æ÷½ºÆ®_ÄÜǪ¶óÀÌÆ®
¢º°¡°Ý: 4,180¿ø (À̸¶Æ®¸ô)
¢ºÁß·®: 600g
¢º¿­·®: 2,260Kcal

 

 

ÄÌ·Î±× ÄÜǪ·Î½ºÆ® VS Æ÷½ºÆ® ÄÜǪ¶óÀÌÆ®, ±¸¼º »ìÆìº¸±â

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

¸ÕÀú ÄÌ·Î±× ÄÜǪ·Î½ºÆ®ºÎÅÍ »ìÆìº» ¹Ì½ÄÆò°¡´Ü. ÄÜǪ·Î½ºÆ®´Â ¼ºÀå ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁú, ¿±»ê, ¾Æ¿¬ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î B±ºµµ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ¸ÀÀ» º» ¹Ì½ÄÆò°¡´ÜÀº '´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÏÁö¸¸ ¸ÀÀÖ´Ù'¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÚ¼¼È÷ »ìÆìº¸´Ï ½Ã¸®¾ó Á¶°¢¸¶´Ù ¼³ÅÁ ¿ÊÀ» ÀÔ°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ Æ÷ÂøµÆ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÄÜǪ·Î½ºÆ®´Â °î¹°À» ¼öÈ®ÇØ¼­ Âî°í, ¾ÐÂøÇÏ¿© ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿î µÚ ºñŸ¹ÎÀ» ÷°¡ÇÑ ÈÄ ¸ÀÀÖ°Ô ÄÚÆÃÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

 

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

´ÙÀ½Àº Æ÷½ºÆ® ÄÜǪ¶óÀÌÆ®´Ù. Àº¹ÚÆ÷Àå¿¡ ½ºÆ¼Ä¿°¡ ºÙ¾îÀÖ´ø Á¦Ç°ÀÌ Àͼ÷ÇÏ´Ù´ø ¹Ì½ÄÆò°¡´ÜÀº ÄÜǪ¶óÀÌÆ®¸¦ º¸°í ±×Á¦¼­¾ß 'À̰ų×~'¶ó°í ¸»Çß´Ù. ½ºÆ¼Ä¿°¡ Æ÷ÇԵŠÀ־ ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È ´ª´ªÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇÒ °Í °°´Ù°í ÀüÇß´Ù. 9°¡Áö ºñŸ¹Î ¹× öºÐ°ú ¾Æ¿¬ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÄÜǪ¶óÀÌÆ®´Â Æ®·£½ºÁö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» »« °Ç°­½ÄÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÄÜǪ·Î½ºÆ®º¸´Ù ´Ü¸ÀÀº ´úÇÏÁö¸¸, µÎ²®°í ºÎµå·´´Ù°í Æò°¡Çß´Ù.

 

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

 

 

ÄÌ·Î±× ÄÜǪ·Î½ºÆ® VS Æ÷½ºÆ® ÄÜǪ¶óÀÌÆ®, ¸Ô¾îº¸´Ï ¾î¶§?

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

µåµð¾î ¸ÀÀ» º¼ Â÷·Ê´Ù. ¸ÕÀú ÄÜǪ·Î½ºÆ®ºÎÅÍ ½Ã½ÄÇØºÃ´Ù. ÄÜǪ·Î½ºÆ®¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ ³ÖÀº Áö 1ºÐ¹Û¿¡ ¾ÈµÆ´Âµ¥ ¼­¼­È÷ ´ª´ªÇØÁø´Ù°í ÀüÇß´Ù. ´ª´ªÇÏ´Ï±î ¸¶Ä¡ Á¾ÀÌ ¾Ã´Â °Í °°´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù. ÄÜǪ·Î½ºÆ® ÀÚü°¡ ´Þ¾Æ¼­ ±×·±Áö ¿ìÀ¯µµ ¼³ÅÁÀ» ³ìÀÎ °Íó·³ ´Þ´Ù°í Ç¥ÇöÇß´Ù.

 

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

´ÙÀ½Àº ÄÜǪ¶óÀÌÆ®´Ù. ¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ ¸ÀÀÖ´Ù¸ç °¨Åº»ç¸¦ ¿¬¹ßÇÑ ¹Ì½ÄÆò°¡´Ü. ¿ìÀ¯¿¡ Ÿ ¸ÔÀ¸´Ï±î È®½ÇÈ÷ Â÷À̰¡ ³­´Ù´Â ¸»À» ³²°å´Ù. ƯÈ÷ ÄÜǪ·Î½ºÆ®º¸´Ù ºñ±³Àû ´ú ´ª´ªÇØÁø´Ù°í ÀüÇß´Ù. ±¸¿î ¸ÀÀÌ ³ª°í, °í¼ÒÇÑ ´À³¦ °­ÇÏ´Ù°í Æò°¡Çß´Ù. ´Ü¸ÀÀÌ ´úÇØ¼­ °Ç°­ÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù°íµµ ¸»Çß´Ù. 

 

 

¹ø¿Ü: ½Ã¸®¾ó, ¶ß°Å¿î ¿ìÀ¯¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖÀ»±î?

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

ÃÑÆòÀ» ½ÃÀÛÇϱâ Àü, ¹Ì½ÄÆò°¡´Ü¿¡°Ô µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯¿¡ ½Ã¸®¾óÀ» ¸»¾Æ ¸Ô¾îº¸´Â °ÍÀ» Á¦¾ÈÇß´Ù. º¸Åë ½Ã¸®¾óÀº Â÷°¡¿î ¿ìÀ¯¿¡ ¸»¾Æ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀνÄÀÌ °­Çϱ⿡ Á¦¾ÈÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î °ÅºÎ°¨À» Ç¥Çß´ø ¹Ì½ÄÆò°¡´Ü. ¶³¶°¸§ÇÏ°Ô ÇÑÀÔ ¸Ô¾îº¸°í ³ª¼­ '³Ê¹« ¸ÀÀÖ´Ù'¶ó¸ç ¿¹»ó¿ÜÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù. ¸¶Ä¡ µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯¿¡ ¼³ÅÁ Ÿ¸Ô´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù°í Ç¥ÇöÇß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½Ã¸®¾óÀ» µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Æò¼Ò ¶ß°Ì°Ô Á¶¸®ÇÑ ½Ä»ç¿Í À¯»çÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾î µçµçÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ ¸ÔÀº µíÇÑ Æ÷¸¸°¨°ú ¸¸Á·°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

 

 

ÄÌ·Î±× ÄÜǪ·Î½ºÆ® VS Æ÷½ºÆ® ÄÜǪ¶óÀÌÆ®, »ýÀ¸·Î ¸Ô¾úÀ» ¶§ ÁÁ¾Ò´ø °ÍÀº?

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

ÀÌÁ¦ ÃÑÆòÀÇ ½Ã°£¸¸ÀÌ ³²¾Ò´Ù. »ýÀ¸·Î ¸Ô¾úÀ» ¶§ ´õ ¸ÀÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î´Â Ä̷α×ÀÇ ÄÜǪ·Î½ºÆ®°¡ 2Ç¥¸¦ ¹Þ¾Æ ¿ìÀ§¸¦ ¼±Á¡Çß´Ù. ÄÜǪ·Î½ºÆ®¸¦ ¼±ÅÃÇÑ Æò°¡ÀÚµéÀº È®½ÇÈ÷ ´Ü¸ÀÀÌ °­Çؼ­ Ä¡¾Æ¿¡´Â ¹º°¡ ¾È ÁÁÀ» °Í °°Áö¸¸ ¸ÀÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù. 

 

 

ÄÌ·Î±× ÄÜǪ·Î½ºÆ® VS Æ÷½ºÆ® ÄÜǪ¶óÀÌÆ®, ¿ìÀ¯¶û °°ÀÌ ¸Ô¾úÀ» ¶§ ´õ ¸ÀÀÖ´ø °ÍÀº?

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

¹Ù»ÚÁö¸¸ Çã±âÁø ¾ÆÄ§, ¿ìÀ¯¿¡ ¸»Àº ½Ã¸®¾ó¸¸ ÀÖ´Ù¸é °£ÆíÇÏ°í µçµçÇÏ°Ô ¼ÓÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ìÀ¯¿Í Àß ¾î¿ï¸®´Â ½Ã¸®¾óÀº ´©°¡ ¼±Åù޾ÒÀ»±î? °á°ú´Â Æ÷½ºÆ® ÄÜǪ¶óÀÌÆ®°¡ ¸¸ÀåÀÏÄ¡·Î ¼±ÅõƴÙ. ºñ±³Àû ¹Ù»èÇÔÀÌ ¿À·¡°¡´Â ÄÜǪ¶óÀÌÆ®´Â ¿ìÀ¯¶û ¸Ô´õ¶óµµ ±× º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» ±æ°Ô Áñ±æ ¼ö À־ ÁÁ¾Ò´Ù´Â Æò°¡°¡ À̾îÁ³´Ù.

 

 

ÄÌ·Î±× ÄÜǪ·Î½ºÆ® VS Æ÷½ºÆ® ÄÜǪ¶óÀÌÆ®, ÃÖÁ¾ ¼±ÅÃÀº?

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

2018³â ½ÃÀåÁ¶»ç¾÷ü ´Ò½¼¿¡ µû¸£¸é, Æ÷½ºÆ®ÀÇ ½ÃÀåÁ¡À¯À²Àº 50.4%, Ä̷α״ 41.0%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Æ÷½ºÆ®°¡ ½ÃÀåÁ¡À¯À² Ãø¸é¿¡¼­ ¾à°£ ¾Õ¼± °¡¿îµ¥, µÎ ºê·£µå ½ÃÀåÁ¡À¯À²À» ÇÕÄ¡¸é 90%°¡ ³Ñ´Â´Ù. ½Ã¸®¾ó ½ÃÀåÀÇ ¾ç°­ ±¸µµ·Î ±»¾îÁø ÄÌ·Î±×¿Í Æ÷½ºÆ® Áß ´©°¡ ¹Ì½ÄÆò°¡´ÜÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ¾ÒÀ»±î?

 

»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå

ÀÌ ¿µ»óÀÇ ´õ ¸ÀÀÖ´Â µÞÀ̾߱Ⱑ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é

¡å¡å¡åŬ¸¯¡å¡å¡å

{{banner1}}

 

ÀÌÀ±¼­ press@daily.co.kr

¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸

´ñ±Û 0°³ ·Î±×¾Æ¿ô

    SNS·Î ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇغ¸¼¼¿ä.
    ¼Ò¼È ´ñ±Û ÀÛ¼ºÇϱâ

    ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃã ±â»ç

      ¿äÁò »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä

        Ǫµå, ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» ´ã´Ù

          »ý»ýÇÑ Çªµå À̾߱â

            ³»Á¤º¸°ü¸®