
³ëºê·£µå ½ºÅ׵𼿷¯, ¹Ù»è±º¸¸µÎ ¸®ºä
±Û : ȲÇöÁÖ
À̸¶Æ®°¡ ³»³õÀº PB»óǰ '³ëºê·£µå(NO BRAND)'. »ýÇÊǰºÎÅÍ ½Äǰ±îÁö ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ³»³õÀ¸¸é¼ ¿¬ÀÏ È£ÆòÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. °¡°Ý ´ëºñ ÈǸ¢ÇÑ °¡¼ººñ¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ³ëºê·£µå »óǰ Áß¿¡¼µµ '¹Ù»è ±º¸¸µÎ'´Â ³ëºê·£µå ź»ý ÃÊÀÔ¿¡¼ Ãâ½ÃµÈ Á¦Ç°À¸·Î »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Â »óǰµé »çÀÌ¿¡¼ ²ÙÁØÈ÷ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Á¦°ø·®: 1kg / °¡°Ý: 3,380¿ø
¹Ù»è ±º¸¸µÎ´Â ´Ù¸¥ ¸¸µÎ¿¡ ºñÇØ È®½ÇÈ÷ °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù. 1kg 3,380¿øÀ¸·Î Èı⿡ µû¸£¸é ÇÑ ºÀÁö¿¡ ¾à 40°³ Á¤µµÀÇ ³Ãµ¿¸¸µÎ°¡ µé¾îÀÖ´Ù. Á¦Ç° Æ÷Àå ¹Ø¿¡´Â °¢Á¾ Àç¹Ì³ ÇØ½Ãűװ¡ ÀûÇôÀÖ´Ù. ±×Áß °¡Àå ´«¿¡ ¶ç´Â '#±¹³»»êµÅÁö°í±â'. °¡¼ººñ°¡ ÁÁÀº »óǰµéÀº ´ëºÎºÐ Àú·ÅÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ »ç¿ëÇϰï Çϴµ¥, ³ëºê·£µå ¹Ù»è ±º¸¸µÎ´Â Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀÓ¿¡µµ ±¹³»»ê µÅÁö°í±â¸¦ »ç¿ëÇÑ Á¡ÀÌ µ¸º¸ÀδÙ.
[¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã]
¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã¸¦ »ìÆìº¸¸é 1ȸ ±âÁØ·® 150g´ç 285kcal´Ù. ź¼öȹ° 36g / ´ç·ù 2g / ´Ü¹éÁú 9g / Áö¹æ 12g / Æ÷ÈÁö¹æ 4.3g / Æ®·£½ºÁö¹æ 0g / ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 13mg / ³ªÆ®·ý 580mgÀÌ´Ù. Ä®·Î¸®¿Í ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ´Ù¼Ò ³ôÁö¸¸, Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±¹³»»ê µÅÁö°í±â¸¦ »ç¿ëÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
±¸¼º
º°´Ù¸¥ Æ÷Àå ¾øÀÌ ºñ´Ò ÆÑ¿¡ ¸¸µÎ°¡ ´ã°ÜÀÖ´Ù. Æ÷ÀåÀ» ¶âÀ¸¸é ±æÂßÇÑ ¸¸µÎ°¡ ½ñ¾ÆÁöµíÀÌ ³ª¿Â´Ù. ¸¸µÎÀÇ °³¼ö´Â ÃÑ 37°³. (Á¦Ç°º°·Î ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ½) Ÿ»ç ¸¸µÎ ºê·£µåº¸´Ù ¸¸µÎÀÇ Å©±â°¡ ±æÂßÇÏ°í ³³ÀÛÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¸¸µÎÀÇ »çÀÌÁî´Â ¾à 10cm Á¤µµ. ¸¸µÎÇÇ´Â »ì¦ µÎ²²°¨ÀÌ ÀÖ´Â ÆíÀÌ´Ù. ±× ¿Ü¿¡´Â ´Ù¸¥ ¸¸µÎ ºê·£µå¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ Å©°Ô ´Ù¸¦ °ÍÀÌ ¾ø´Ù.
¸¸µÎ ¼ÓÀº »ý°¢º¸´Ù ¾ËÂ÷°Ô ä¿öÁ® ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ ¸¸µÎ¿¡ ºñÇØ ¸¸µÎÀÇ Å©±â°¡ »ì¦ Å©°í ±æÂßÇÑ °ÍÀ» »ý°¢ÇÏ¸é °¡°Ý ´ëºñ ǪÁüÇÑ ¾çÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¼Ó¿¡´Â ¸¸µÎ, µÅÁö°í±â, ºÎÃß µîÀÌ µé¾î°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¸ðµÎ°¡ ´Ù ¾Æ´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¸¸µÎ¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù.
[ÀÌÁ¦ Á÷Á¢ ¸Ô¾îº¼±î?]
³ëºê·£µå ¹Ù»èÇÑ ±º¸¸µÎ´Â ÃÑ 2°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¸§¿¡ ±Á´Â ±º¸¸µÎ ½ºÅ¸Àϰú ±â¸§¿¡ Æ¢±â´Â Æ¢±è¸¸µÎ ½ºÅ¸ÀÏ. ¹Ù»èÇÔÀ» ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³»¼¼¿î ¸¸µÎÀÎ ¸¸Å »î´Â °Íº¸´Ù´Â ±â¸§¿¡ ±Á°Å³ª Æ¢°Ü¸Ô´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
±º¸¸µÎ
1. Áߺҿ¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» °¡¿½ÃŲ´Ù.
2. ´Þ±¸¾îÁø ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ÇØµ¿ ¾øÀÌ ³Ãµ¿»óÅÂÀÇ ¸¸µÎ¸¦ Àû´ç·® ¹è¿ÇÑ´Ù.
3. ÁÖ°Æ ¶Ç´Â µÚÁý°³·Î µÚÁý¾î°¡¸ç ¾à 4~5ºÐ°£ Ç¥¸éÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁú ¶§±îÁö ±¸¿î ÈÄ ²¨³»¾î ¸Ô´Â´Ù.
¸¸µÎ°¡ ³³ÀÛÇÑ ÆíÀ̶ó ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ¸¸µÎ°¡ Àʹ´Ù. ¸¸µÎÇǰ¡ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ´Þ¶óºÙ°Å³ª ¸¸µÎ°¡ ÅÍÁö´Â °æ¿ìµµ °ÅÀÇ ¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ±¸¿ï ¼ö ÀÖ´Â Á¡ÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ÕµÚ·Î ¾à 4~5ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ¸é µÈ´Ù.
¸¸µÎ°¡ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁö¸é ²¨³»°í ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¸¸µÎ°¡ ºñ±³Àû »¡¸® ½Ä±â ¶§¹®¿¡ ±Á°í ³ Á÷ÈÄ¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
ÀÏ´Ü ¸ð¾ç»õ´Â ÇÕ°Ý. ¸ÀÀº ¸ðµÎ°¡ ´Ù ¾Æ´Â ±× ¸À, ±º¸¸µÎÀÇ Á¤¼®À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÀÀÌ´Ù. Ưº°ÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ¸¸µÎÇÇ °Ñ¸éÀº ¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº »ì¦ ÃËÃËÇÏ´Ù. ±Á°í ³ª´Ï ¸¸µÎÇǰ¡ »ý°¢º¸´Ù µÎ²¨¿î °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ù»èÇÑ ±º¸¸µÎ¶ó´Â »óÈ£´ä°Ô ¸¸µÎÇÇÀÇ ¹Ù»èÇÔÀº Àß »ì·È´Ù. ´Ü, ¸¸µÎ°¡ ºü¸£°Ô ½Ä±â ¶§¹®¿¡ ¹Ù»èÇÑ ¸¸µÎÀÇ ½Ä°¨À» ´À³¢°í ½Í´Ù¸é ±ÁÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¸¸µÎ ¼Óµµ ÃËÃËÇÏ´Ï Àß À;ú´Ù. ±Á°í ³ª´Ï ¸¸µÎ ¼ÓÀÌ ¾ËÂ÷´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸, °¡°Ý ´ëºñ À̸¸ÇÏ¸é ²Ï ÄªÂùÇØÁÖ°í ½Í´Ù. ±¹³»»ê µÅÁö°í±â¸¦ »ç¿ëÇØ Àâ³»µµ ¾ø°í ±ò²ûÇÏ¸ç ÆÄ, ´ç¸é, °í±â µî ÁÖ¿ä ¼Ó Àç·áÀÇ Å©±â°¡ ²Ï Ä¿ ¾î¶² Àç·á°¡ µé¾îÀÖ´ÂÁö ´«À¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °£µµ ¼¼Áö ¾Ê°í µü Àû´çÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
Æ¢±è¸¸µÎ
1. Æ¢±è ³¿ºñ¿¡ ¸¸µÎ°¡ Àá±æ Á¤µµÀÇ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ º×°í 170~180µµ¿¡¼ °¡¿ÇÑ´Ù
2. °¡¿µÈ ±â¸§¿¡ ÇØµ¿ ¾øÀÌ ³Ãµ¿»óÅÂÀÇ ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í ¾à 2~3ºÐ°£ Æ¢±ä´Ù
3. ¸¸µÎÀÇ Ç¥¸éÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô º¯ÇÏ¸é °ÇÁ®³»¾î ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¸Ô´Â´Ù.
µû·Î Æ¢±è Àü¿ë ³¿ºñ¿¡ Æ¢°Üµµ ÁÁÁö¸¸, ÁغñÇϰí Ä¡¿ì´Â °úÁ¤ÀÌ ¹ø°Å·Î¿ì¹Ç·Î ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¸¸µÎ¸¦ Æ¢±âµíÀÌ ±¸¿ü´Ù. ¿©±â¼ ²À ¸¸µÎ´Â ÇØµ¿ °úÁ¤ ¾øÀÌ Æ¢°ÜÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®. ¸¸µÎ°¡ ÇØµ¿µÇ¾î ¹°±â°¡ »ý±â¸é ±â¸§ÀÌ »ç¹æÀ¸·Î Æ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï ¸¸µÎÇÇ¿¡ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î ±âÆ÷°¡ ¿Ã¶ó¿Â´Ù. »ì¦ µÚÁý¾î°¡¸é¼ ¸¸µÎ¸¦ Æ¢°ÜÁÖ¸é ¸¸µÎÇǰ¡ µÎÅùÇÏ°Ô ºÎÇ®¾î ¿À¸¥´Ù.
ÇÑ ÀÔ º£¾î ¹°¸é ¸¸µÎÇÇÀÇ ÆÄ»èÇÏ°í ¸¸µÎÇÇÀÇ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Æ¢±â´Â °úÁ¤¿¡¼ ¸¸µÎÇǰ¡ ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó ¸¸µÎ ¼Ó Àç·áµéÀÌ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ ±¸¿î ¸¸µÎº¸´Ù ¸¸µÎ ¼Ó Àç·á¸¦ µû¶æÇϰí ÃËÃËÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ªÀº ½Ã°£¿¡ ¸¸µÎ°¡ ½Ä±â ¶§¹®¿¡ ÀÚÄ©ÇÏ¸é ¸¸µÎÇǰ¡ ±Ý¹æ ´ª´ªÇØÁø´Ù. ¹Ù»èÇÑ ¸¸µÎ°¡ ¾Æ´Ñ »ì¦ ´ª´ªÇÏ¸é¼ ÃËÃËÇÑ ¸¸µÎ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é Æ¢±ä »ì¦ ½ÄÈù ÈÄ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
À§: ±º¸¸µÎ / ¾Æ·¡: Æ¢±è¸¸µÎ
±º¸¸µÎ¿Í Æ¢±è ¸¸µÎÀÇ ¸ð½ÀÀ» ºñ±³Çغ¸¸é ±º¸¸µÎ´Â ¸¸µÎÇǰ¡ °úÀÚ ¸Àµ¿»êÀ» ¾Ã´Â °Íó·³ '¹Ù»èÇÑ' ´À³¦ÀÌ °ÇÏ´Ù. Æ¢±è¸¸µÎ´Â À¯°úÀÇ °Ñ¸éó·³ 'ÆÄ»èÇÑ' ´À³¦ÀÌ ÀÖ´Ù.
±âÈ£¿¡ µû¶ó ¸¸µÎ ¼ÓÀÌ ºñÄ¡µµ·Ï Åõ¸íÇÏ°Ô ¸¸µÎ¸¦ ±Á±âµµ ÇÏ°í °Ñ¸éÀ» ¹Ù»èÇÏ°Ô »ì¦ Å¿ìµíÀÌ ±Á±âµµ ÇÑ´Ù. ¸¸µÎÇÇÀÇ ¹Ù»èÇÔ¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ ¸¸µÎÀÎ ¸¸Å ¸¸µÎÇÇÀÇ ±Á±â Á¤µµ¿¡ µû¶ó ºñ±³ÇغôÙ. ¿ÞÂÊ¿¡¼ ¿À¸¥ÂÊ ¼øÀ¸·Î 20Ãʾ¿ °£°ÝÀÇ Â÷À̸¦ µÎ°í ¸¸µÎ¸¦ ±¸¿ü´Ù.
1) ¸¸µÎ ¼ÓÀÌ »ì¦ º¸ÀÏ Á¤µµ·Î Åõ¸íÇÑ ¸¸µÎÇÇ, ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨Àº ¾ø´Ù.
2) 1¹øº¸´Ù 20ÃÊ Á¤µµ ´õ ±Á°í ³ª´Ï ¸¸µÎÇǰ¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô º¯Çß´Ù. ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨Àº ¾ø´Ù.
3) 2¹øº¸´Ù 20ÃÊ Á¤µµ ´õ ±Á°í ³ª´Ï ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¼±È£ÇÏ´Â ¸¸µÎÇÇ »ö°¨À» ¶í´Ù. ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¾ÆÁ÷ ºÎÁ·ÇÏ´Ù.
4) 3¹øº¸´Ù 20ÃÊ Á¤µµ ´õ ±Á°í ³ª´Ï ÁøÇÑ °¥»öÀ» ¶ì¸ç, ±ºµ¥±ºµ¥ »ì¦ ÅÀ´Ù. ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ °¡Àå Àß »ì¾ÆÀÖ´Ù.
4°¡Áö ±º¸¸µÎ¸¦ ÃÑÁ¤¸®Çغ¸¸é 3¹ø ¸¸µÎ°¡ °¡Àå Àû´çÇÏ´Ù. ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ »ì¦ ºÎÁ·Çϱâ´Â ÇÏÁö¸¸, ¸¸µÎ ¼Ó°ú ¸¸µÎÇÇÀÇ Á¶È°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù.
[µ¥Àϸ®ÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÑ À½½ÄÆò]
¸Àµµ, °¡°Ýµµ, ¾çµµ ¸ðµÎ ¸¸Á·½º·¯¿î ¹Ù»èÇÑ ±º¸¸µÎ. 4,000¿øµµ ¾È µÇ´Â °¡°Ý¿¡ ¾à 40°³ÀÇ ¸¸µÎ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Ï À̺¸´Ù ´õ ÁÁÀº ³Ãµ¿¸¸µÎ°¡ ÀÖÀ»±î. Ưº°ÇÑ ¸¸µÎ¸¦ ¿øÇϰųª ¶Ù¾î³ ¸¸µÎ ¸ÀÀ» ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀڽŠÀÖ°Ô ¹Ù»èÇÑ ¸¸µÎ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
°¡¼ººñ ±øÆÐ
³ëºê·£µå Ãâ½Ã ÃÊÀÔ Á¦Ç°À¸·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î °ü½ÉÀ» ¹Þ¾Ò´ø '¹Ù»èÇÑ ±º¸¸µÎ'. Àú·ÅÇÑ °¡°Ý ´ëºñ ǪÁüÇÑ ¾ç°ú ÈǸ¢ÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ »ç¶û¹Þ´Â ½ºÅ׵𼿷¯ »óǰÀÌ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¸¸µÎ Á¦Ç° Áß¿¡¼ °¡²ûÀº °¡Àå Àú·ÅÇÑ ¸¸µÎ¸¦ ¼±ÅÃÇϰï Çϴµ¥, ±×·² ¶§¸é Áý¿¡ ¿Í¼ ÈÄȸÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ µü ¸Â´Â Àú·ÅÇÑ ¸¸µÎ ¸À¿¡ ½Ç¸ÁÇϱⰡ ºñÀϺñÀç. ÇÏÁö¸¸ ³ëºê·£µå ¹Ù»èÇÑ ±º¸¸µÎ´Â Àú·ÅÇÑ °¡°Ý ´ëºñ ÈǸ¢ÇÑ ¸À°ú ¾ç°ú ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¶±ººÀ̳ª ºñºö±¹¼ö µî ´Ù¸¥ ¸Þ´º¿Í °°ÀÌ °çµéÀ̱⵵ ÁÁ°í, ¹«¾ùº¸´Ù ºü¸£°í °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À籸¸Å ÀÇ»çÀ² 100%´Ù.
ȲÇöÁÖ press@daily.co.kr
¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.

¼Ò¼È °èÁ¤ ·Î±×ÀÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ñ±ÛÀ» ³²°Üº¸¼¼¿ä!

¿øº» À̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ À̹ÌÁö¸¦
È®´ë ¶Ç´Â Ãà¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.