[Ǫµå·¹½ÃÇÇ] ÀÔ¿¡¼ »ì»ì ³ì´Â ¸¶¾à ±è¹ä, ¾È ÅÍÁö°Ô Àß ¸¸µé±â
±Û : ÀÌÀ±¼
'±è¹ä' ¸ÀÀÖ°Ô ½Î´Â ¹ý, ¾È ÅÍÁö°Ô Àß ¸¶´Â ¹æ¹ýµµ!
¼Òdz µµ½Ã¶ô ÇÏ¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿À¸£´Â À½½ÄÀº ´Ü¿¬ ±è¹äÀÌ´Ù. À¯Ä¡¿ø ¼Òdz ¶§ºÎÅÍ Áñ°Ü ¸Ô´ø ±è¹äÀº ±»ÀÌ ³ªµéÀÌ °¥ ¶§°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ Á¾Á¾ »ý°¢³ª´Â ±¹¹Î ¸Þ´ºÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ´ëÁßÀûÀÎ À½½ÄÀÌÁö¸¸ ±è¹ä ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ³ì·ÏÁö¸¸Àº ¾Ê´Ù. ±è¹ä ¸¶´Â °Ç ¾îÂî¾îÂî ¼º°øÇصµ ±è¹äÀ» ½ä ¶§ ¿·±¸¸®¸¦ ÅͶ߸®°Å³ª ´Ù Ç®¾îÇìÄ¡±â ÀϾ¥´Ù. ±×·¡¼ ¿À´ÃÀº ±è¹ä ¿·±¸¸® ¾È ÅͶ߸®°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸¶´Â ¹æ¹ýÀ» °ø°³ÇÏ·Á ÇÑ´Ù. º¸±â ÁÁÀº ¶±ÀÌ ¸Ô±âµµ ÁÁ´Ù°í, ÀÌ¿Õ ¸Ô´Â ±è¹ä ¿¹»Ú°Ô ¸¶´Â ¹ýÀ» ´Ù ÇÔ²² ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
ƯÀÌÇÑ ±è¹ä Àç·á
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
º¸Åë ¿ì¸®´Â ´Ü¹«Áö, ÇÜ, ´Þ°¿ Á¤µµ µé¾î°£ ±è¹äÀ» Á¢ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±è¹äÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â °¡°ÔµéÀÌ »ý±â°í, »ö´Ù¸¥ ±è¹ä ¸ÀÀ» ¿øÇß´ø »ç¶÷µé ´öÅÿ¡ ÀÌ»ö Àç·á°¡ µé¾î°£ ±è¹äÀÌ ¸¸µé¾îÁ³´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â »ï°ã»ìÀ» ³ÖÀº ±è¹äÀÌ Àִ°¡ Çϸé Á¦ÁÖµµ¿¡´Â ºñ½Ñ Àüº¹À» ³ÖÀº Àüº¹ ±è¹äÀÌ À¯ÇàÇϱ⵵ Çß´Ù. »ó»óÀÌ Àß ¾È °¡Áö¸¸, ²ÇÄ¡¸¦ Åë°·Î ³ÖÀº ²ÇÄ¡ ±è¹äµµ ÀÖ´Ù. À̸§¿¡¼ºÎÅÍ ºñ¸° ¸ÀÀÌ ´À²¸ÁöÁö¸¸ ÀÇ¿Ü·Î ²ÇÄ¡ ƯÀ¯ÀÇ °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì°¡ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿À¡¾î¸Ô¹° ±è¹ä, ¸êÄ¡ ±è¹ä µî Ư»ö ÀÖ´Â Àç·á·Î ¸¸µç ±è¹äÀÌ Æò¹üÇÑ ±è¹ä ¸øÁö¾Ê°Ô ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù.
°í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì ÀÚ¶ûÇÏ´Â ±è¹ä ¸¸µå´Â ¹ý
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
1. ±è¹ä 4ÁÙ ¸¸µé ºÐ·®À¸·Î ½Ã±ÝÄ¡ ÇÑ ´Ü, Å©·¡¹Ì 4°³, ´Þ°¿ 8¾Ë, ÇÜ 1ÆÑ, ´Ü¹«Áö 1ÆÑ, ´ç±Ù 1°³¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
±è¹ä 4ÁÙ Á¤µµ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. ½Ã±ÝÄ¡ ÇÑ ´Ü, Å©·¡¹Ì 4°³, ´Þ°¿Àº ±è¹ä ÇÑ ÁÙ´ç 2¾Ë·Î ÃÑ 8¾Ë, ÇÜ 1ÆÑ ´Ü¹«Áö 1ÆÑ, ´ç±Ù 1°³°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
2-3. ´ç±Ù°ú ÇÜÀ» À߶ó ÁØ´Ù.
´ç±Ù ÇÑ °³¸¦ ¼¼·Î·Î ¾ã°Ô Æì ½ä¾îÁØ µÚ ±æ°Ô À߶ó ÁØ´Ù. Çܵµ ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î °á µû¶ó ±æ°Ô À߶ó ÁØ´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
4. Å©·¡¹Ì´Â Àß°Ô Âõ¾î ÁغñÇÑ´Ù.
ÁغñÇÑ Å©·¡¹Ì 4°³´Â ÅëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í, Àß°Ô Âõ¾î ÁغñÇÑ´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
5-6. ½Ã±ÝÄ¡´Â ²ú´Â ¹°¿¡ 3ºÐ°£ µ¥Ä£´Ù.
¼ÕÁúÇÑ ½Ã±ÝÄ¡´Â ²ú´Â ¹°¿¡ 3ºÐ°£ »ì¦ µ¥ÃÄ ÁØ µÚ, Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù. ¿ÀÌ ½Ä¾úÀ¸¸é ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
7. ½Ã±ÝÄ¡¿¡ ¼Ò±Ý ÇÑ ²¿Áý, °£Àå ÇÑ ÀÛÀº ¼úÀ» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.
½Ã±ÝÄ¡ °£Àº ³Ê¹« ¼¼°Ô ÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô Æ÷ÀÎÆ®. ¹°±â¸¦ § ½Ã±ÝÄ¡¿¡ ¼Ò±Ý ÇÑ ²¿Áý, °£Àå ÇÑ ÀÛÀº ¼úÀ» ³Ö´Â´Ù. ½Ã±ÝÄ¡¿¡ ¼Ò±Ý°ú °£ÀåÀÌ Àß ¹è°Ô °ñ°í·ç ¹«ÃÄ ÁØ´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
8-9. º¼¿¡ ´Þ°¿ 8¾ËÀ» ³Ö°í Àß Ç®¾î ÁØ µÚ, ´Þ°¿ Áö´ÜÀ» ºÎÄ£´Ù.
´Þ°¿ Áö´ÜÀ» ¸¸µé ½Ã°£. ´Þ°¿ 8¾ËÀ» ±ú¼ º¼¿¡ ³Ö°í Àß Ç®¾îÁØ´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í, Áö´ÜÀ» ºÎÄ£´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
10. ´ç±Ù°ú ÇÜÀ» °¡º±°Ô ºº¾Æ ÁØ´Ù.
Áö´ÜÀ» ´Ù ºÎÃÆÀ¸¸é ´ç±ÙÀº °¡º±°Ô ºº¾ÆÁÖ°í, ÇÜÀº »ì¦ ºº¾Æ ÁØ´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
11. ¹ä¿¡ ¼Ò±Ý ¹Ý Å« ¼ú, Âü±â¸§ ÇÑ Å« ¼ú, ±ú ÇÑ Å« ¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾î ÁØ´Ù.
¹ä 4°ø±â ºÐ·®¿¡ ¼Ò±Ý ¹Ý Å« ¼ú, Âü±â¸§ ÇÑ Å« ¼ú, ±ú ÇÑ Å« ¼úÀ» ³Ö°í °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì°¡ °¡µæÇϵµ·Ï °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
12. ±è À§¿¡ °ñ°í·ç ¹äÀ» Æì ÁØ´Ù.
Àç·á Áغñ´Â ÀÌÁ¦ ³¡! ±è¹ä ¸»À» ½Ã°£ÀÌ´Ù. µµ¸¶ À§¿¡ ±èÀ» ±ò°í, ±× À§¿¡ ¹äÀ» ÇÑÁÖ¸Ô Á¤µµ ¿Ã·ÁÁØ µÚ °ñ°í·ç ÆìÁØ´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
13-14. ¹ä À§¿¡ Áö´ÜÀ» ¿Ã¸®°í, Áö´Ü À§¿¡ °¢ Àç·á¸¦ ¿Ã·Á ÁØ´Ù.
°í·ç Æí ¹ä À§¿¡ Å©±â¿¡ ¸ÂÃç ÀÚ¸¥ Áö´ÜÀ» ¿Ã¸°´Ù. Áö´Ü À§¿¡ ´Ü¹«Áö, ´ç±Ù, Å©·¡¹Ì, ÇÜ, ½Ã±ÝÄ¡ µî ¾Æ±î ÁغñÇÑ ¼Ó Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
15. ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ°¡¸ç ±è¹äÀ» ¸»¾ÆÁØ´Ù.
±è¹ä Àç·á¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ°¡¸ç ¿¹»Ú°Ô ¸»¾ÆÁÖ¸é ¿Ï¼º!
°í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì ÀÚ¶ûÇÏ´Â ±è¹ä ¿ä¸® Tip
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
TIP : Áö´ÜÀ» ºÎÄ¥ ¶§, ´Þ°¿ ¹°ÀÌ 1/3 Á¤µµ ÀÍÀº ÈÄ¿¡ Å׵θ®¸¦ »ì»ì ¶¼¾î³½ ´ÙÀ½, µÚÁý¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¯¸é Áö´ÜÀÌ Âõ¾îÁú È®·üÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
TIP : ±è¹äÀ» ¸» ¶§ ¹ä ¾çÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ½±°Ô ÅÍÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹äÀº ÇÑÁÖ¸Ô Á¤µµ ³Ö´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
TIP : ±è¹äÀ» ½Ñ µÚ ¹Ù·Î ½äÁö ¸»°í, 1ºÐ Á¤µµ ±â´Ù·È´Ù°¡ ½ä¾î¾ß ÅÍÁöÁö ¾Ê°í Àß ½ä¸°´Ù.
°í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì ÀÚ¶ûÇÏ´Â ±è¹ä ¿Ï¼º
»çÁø : µ¥Àϸ®Çªµå
Àç·á¸¸ Àß ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù¸é Á¶¸® °úÁ¤À» º°·Î °ÅÄ¡Áö ¾Ê°í ½Ã°£À» ±×¸® µéÀÌÁö ¾Ê°íµµ Àͼ÷ÇÏÁö¸¸ ¾ðÁ¦³ª ¸ÀÀÖ´Â ±è¹äÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ±è¹äÀº ¸Ô´Â Àç¹Ìº¸´Ù ¸¸µé´Ù°¡ Àç·á ¸î °³ Áý¾î¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ´õ Å©´Ù´Â °Í! ¸¸µé¾î º» »ç¶÷¸¸ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À´ÃÀÇ Çªµå ·¹½ÃÇǸ¦ ÅëÇØ À̹ø ÁÖ¸», ¸Å¹ø ÅͶ߷ȴø ±è¹ä ¿·±¸¸®¸¦ »ç¼öÇÏ¸ç ¸ÀÀÖ°Ô ¸»¾Æº¸´Â °Ç ¾î¶³±î?
'±è¹ä' ¸ÀÀÖ°Ô ½Î´Â ¹ý, ¾È ÅÍÁö°Ô Àß ¸¶´Â ¹æ¹ýµµ!
ÀÌÀ±¼ press@daily.co.kr
¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.
¼Ò¼È °èÁ¤ ·Î±×ÀÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ñ±ÛÀ» ³²°Üº¸¼¼¿ä!
¿øº» À̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ À̹ÌÁö¸¦
È®´ë ¶Ç´Â Ãà¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.