
»ý°¨ÀÚ Ä¨ ¶óÀ̹úÀü! ³ó½É Æ÷Å×ÅäĨ VS ¿À¸®¿Â Æ÷īĨ
±Û : ÀÌÀ±¼
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
ÇÑÀÔ º£¾î ¹«´Â ¼ø°£ '¹Ù»è' ¼Ò¸®¸¦ ³»¸ç ÀÔ¾È Àüü¿¡ ©ÇÑ ¸ÀÀ» ÆÛ¶ß¸®´Â °¨ÀÚĨÀº ½º³¼°èÀÇ ½ºÅ׵𼿷¯´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ù »ý°¨ÀÚ Ä¨ÀÎ ³ó½É Æ÷Å×ÅäĨÀº 1980³â¿¡, µÚÀÌ¾î ¿À¸®¿Â Æ÷īĨÀÌ 1988³â¿¡ Ãâ½ÃµÆ´Ù. Æ÷Å×ÅäĨÀº ½Å¼±ÇÑ »ý°¨ÀÚ¸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î ±ò²ûÇÑ ¼ø ½Ä¹°¼º ±â¸§¿¡ »ì¦ Æ¢±ä °¨ÀÚĨÀ¸·Î, »ý °¨ÀÚ Ä¨ÀÇ ¿øÁ¶¶ó´Â Á¡À» ³»¼¼¿ì°í ÀÖ´Ù. Æ÷īĨÀº ÈĹßÁÖÀÚÀ̱ä ÇÏÁö¸¸, Çã´Ï¹öÅÍĨÀÌ Ãâ½ÃµÇ±â Àü±îÁö´Â °¨ÀÚĨ ½ÃÀåÀÇ Àý´ë °Àڷμ ±× ÀÚ¸®¸¦ ±»°ÇÈ÷ ÁöÄ×´Ù. °¨ÀÚĨ °èÀÇ ¿µ¿øÇÑ ¶óÀ̹ú, Æ÷Å×ÅäĨ°ú Æ÷īĨÀÇ ¸ÀÀ» ¹Ì½ÄÆò°¡´ÜÀÌ ºñ±³ÇغôÙ.
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
1. ³ó½É_Æ÷Å×ÅäĨ
¢º°¡°Ý: 1,500¿ø / 3,000¿ø (ÆíÀÇÁ¡ ±âÁØ)
¢ºÁß·®: 60g / 125g
¢º¿·®: 340Kcal / 710Kcal
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
2. ¿À¸®¿Â_Æ÷īĨ
¢º°¡°Ý: 1,500¿ø / 3,000¿ø (ÆíÀÇÁ¡ ±âÁØ)
¢ºÁß·®: 66g / 126g
¢º¿·®: 377Kcal / 724Kcal
³ó½É Æ÷Å×ÅäĨ VS ¿À¸®¿Â Æ÷īĨ, ±¸¼º »ìÆìº¸±â
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
³ó½É Æ÷Å×ÅäĨÀÇ ±¸¼ººÎÅÍ »ìÆìº¸±â·Î ÇÑ ¹Ì½ÄÆò°¡´Ü. ±¹³» ÃÖÃÊ 100% °¨ÀÚĨÀ̶ó°í ¾²¿©ÀÖ´Â ÆÐŰÁö°¡ µ¸º¸ÀδÙ. ¿ÃÇØ 40»ì¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÌ Á¦Ç°Àº ÃÖ±Ù 5³â°£ ¿¬ ¸ÅÃâÀÌ ¾à 20¾ï ¿øÀ» À¯ÁöÇÒ ¸¸Å ²ÙÁØÇÑ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
´ÙÀ½Àº ¿À¸®¿ÂÀÇ Æ÷īĨÀÌ´Ù. ¿À¸®¿ÂÀÇ Áַ»óǰÀ¸·Î ²ÅÈú ¸¸Å ÀαⰡ ¸¹´Ù. 100% ±¹»ê ÇÞ°¨ÀÚ¸¦ »ç¿ëÇϸç, °£È¤ Á¦Ç°¿¡ º¸ÀÌ´Â °ËÀº ¹ÝÁ¡Àº °¨ÀÚ²®ÁúÀÌ´Ï ¾È½ÉÇÏ°í ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. ½ÉÁö¾î 2015³â °¡°Ý º¯µ¿ ¾øÀÌ Áß·®À» 10% ´Ã·È´Ù. ¿À¸®¿ÂÀº 6¿ùºÎÅÍ 11¿ù±îÁö °« ¼öÈ®ÇÑ ÇÞ°¨ÀÚ¸¦ À¸¶äÀ¸·Î ¼±Á¤ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀÌ ±â°£ »ý»êµÇ´Â °¨ÀÚ ¸ÀÀÌ ÃÖ°íÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
³ó½É Æ÷Å×ÅäĨ VS ¿À¸®¿Â Æ÷īĨ, ¸Ô¾îº¸´Ï ¾î¶§?
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
±¸¼ºÀ» »ìÆìº» ¹Ì½ÄÆò°¡´Ü, µåµð¾î ±× ¸ÀÀ» º¼ Â÷·Ê´Ù. ¸ÕÀú »ý °¨ÀÚĨÀÇ ¿øÁ¶ Æ÷Å×ÅäĨºÎÅÍ ½Ã½ÄÇØºÃ´Ù. ¹Ì½ÄÆò°¡´ÜÀº ±â¸§¸ÀÀÌ Á» ´À²¸Áö¸ç, ¹Ù»èÇϱä ÇÏÁö¸¸, »ì¦ ´ª´ªÇÑ ´À³¦ÀÌ °ÇÏ´Ù°í Ç¥ÇöÇß´Ù. ÀÔ¿¡¼ 'È£·Î·Ï' ³ì´Â ´À³¦ÀÌ µé¾î ºÎµå·´´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. ÇÑ Æò°¡ÀÚ´Â °¨ÀÚ º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀÌ ´À²¸Áø´Ù°í Æò°¡Çß´Ù.
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
´ÙÀ½Àº Æ÷īĨÀÌ´Ù. ¹Ì½ÄÆò°¡´ÜÀº È®½ÇÈ÷ Æ÷Å×ÅäĨº¸´Ù ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ´À³¦ÀÌ °ÇÏ´Ù°í Ç¥ÇöÇß´Ù. ÇÑ Æò°¡ÀÚ´Â °¨ÀÚ¸¦ ÁøÂ¥ ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇؼ ±â¸§¿¡ ¸· Æ¢°Ü³½ ´À³¦ÀÌ µç´Ù°í ¸»Çß´Ù.
³ó½É Æ÷Å×ÅäĨ VS ¿À¸®¿Â Æ÷īĨ, ¼ú¾ÈÁÖ·Î Àß ¾î¿ï¸®´Â °úÀÚ´Â?
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
½Ã½ÄÀ» ÇØº» ¹Ì½ÄÆò°¡´ÜÀº ºí¶óÀεå Å×½ºÆ®µµ ÇØºÃ´Ù. µÑÀÌ °°ÀÌ ºñ±³ÇÏ¸ç ¸Ô¾îº¸´Ï °°Àº °¨ÀÚĨÀÌÁö¸¸ È®½ÇÈ÷ ºñ±³°¡ µÈ´Ù°í Ç¥ÇöÇß´Ù. ¼ú¾ÈÁÖ·Î Àß ¾î¿ï¸®´Â °úÀÚ·Î Æ÷Å×ÅäĨÀÌ 1Ç¥, Æ÷īĨÀÌ 2Ç¥¸¦ ¹Þ¾Æ Æ÷īĨÀÌ ¿ìÀ§¿¡ ¼¹´Ù. ¼úÀ» °ÅÀÇ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ÇÑ Æò°¡ÀÚ´Â Æ÷Å×ÅäĨÀÌ Á» ´õ ´À³¢Çؼ ¼úÀ̶û ¸ÔÀ» ¶§ ¾î¿ï¸± °Í °°´Ù°í »ý°¢ÇßÀ¸³ª ¾ÖÁÖ°¡ÀÎ µÎ Æò°¡ÀÚ´Â ¸ÆÁÖ³ª ¼Ò¸Æ°ú ´õ Àß ¾î¿ï¸± °Í °°Àº °¨ÀÚĨÀ¸·Î ´õ °¡º¿î Æ÷īĨÀ» ²Å¾Ò´Ù.
³ó½É Æ÷Å×ÅäĨ VS ¿À¸®¿Â Æ÷īĨ, ´ú Áú¸®´Â °úÀÚ´Â?
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
°úÀÚ¸¦ ¸Ô´Ù º¸¸é ¾Æ¹«¸® ¸ÀÀÖ´Â °úÀÚ¶óµµ Á¶±Ý¾¿ Áú¸®±â ¸¶·Ã. °¡Àå ´ú Áú¸®´Â °úÀÚ¸¦ ²Å¾Æº¸¶ó´Â Áú¹®¿¡ 2´ë 1·Î Æ÷Å×ÅäĨÀÌ ´ú Áú¸®´Â °úÀÚ·Î ¼±Á¤µÆ´Ù. °¨ÀÚ ÇâÀÌ ´õ £Àº Æ÷Å×ÅäĨÀÌ ´õ ºÎµå·´±â ¶§¹®¿¡ ¾î´À»õ ´Ù ¸Ô°Ô µÈ´Ù°í Æò°¡Çß´Ù. Æ÷īĨÀ» ¼±ÅÃÇÑ Æò°¡ÀÚ´Â Æ÷īĨÀÌ ºñ±³Àû ´ú Â¥¼ °è¼Ó ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù°í Ç¥ÇöÇß´Ù.
³ó½É Æ÷Å×ÅäĨ VS ¿À¸®¿Â Æ÷īĨ, ÃÖÁ¾ ¼±ÅÃÀº?
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
À̹ø È¿¡¼´Â °¡º¿î ½º³¼À¸·Î ºñ±³¸¦ ÁøÇàÇØº» ¹Ì½ÄÆò°¡´Ü. ºñ±³Àû ¸¸µé±â ½¬¿î °¨Àںи»À» »ç¿ëÇÑ °¨ÀÚĨº¸´Ù °¨ÀÚ¸¦ Àß¶ó ±×´ë·Î Æ¢±â´Â »ý°¨ÀÚ Ä¨Àº »ý±è»õ°¡ ´Ù Á¦°¢°¢ÀÌ´Ù. ±×¸¸Å »ý°¨ÀÚÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ³ó½É Æ÷Å×ÅäĨ°ú ¿À¸®¿Â Æ÷īĨ. °ú¿¬ ¾î´À »ý °¨ÀÚĨÀÌ ¹Ì½ÄÆò°¡´ÜÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâ¾ÒÀ»±î?
»çÁø: µ¥Àϸ®Çªµå
Æ÷Å×ÅäĨ°ú Æ÷īĨÀÇ »õ·Î¿î ¸À±îÁö Æò°¡Çغ» ÀÌ ¿µ»óÀÇ µÞÀ̾߱Ⱑ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é
¡å¡å¡åŬ¸¯¡å¡å¡å
ÀÌÀ±¼ press@daily.co.kr
¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.

¼Ò¼È °èÁ¤ ·Î±×ÀÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ñ±ÛÀ» ³²°Üº¸¼¼¿ä!

¿øº» À̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ À̹ÌÁö¸¦
È®´ë ¶Ç´Â Ãà¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.