µ¥Àϸ®·Î À̵¿

µ¥Àϸ®Çªµå

°Ë»ö

µ¥Àϸ®Çªµå ´ë¸Þ´º

µ¥Àϸ®Çªµå ¼­ºê¸Þ´º

±â»ç ¸®½ºÆ®

¸é´öÈĵéÀÌ Áý¿¡¼­ È¥ÀÚ ²ú¿©¸Ô´Â ±¹¼ö

±Û : ÀÓ¼öÁ¤

 

ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø¾î ¾Æ¹«°Íµµ ¸Ô°í ½ÍÁö ¾ÊÀ» ¶§, ÃâÃâÇÏÁö¸¸ Áö³ªÄ¡°Ô ¹«°Ì°Ô ¹è¸¦ ä¿ì°í ½ÍÁø ¾ÊÀ» ¶§ °£´ÜÇÏ°Ô ÈÄ·ç·è ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±¹¼ö´Â ½Ä»ç·Îµµ, °£½ÄÀ¸·Îµµ, ¾ß½ÄÀ¸·Îµµ ¾ðÁ¦³ª ºÎ´ã ¾ø´Â ¸Þ´º´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ»óÇϰԵµ À̸®Àú¸® µû¶ó ÇØºÁµµ ÁøÂ¥ ±íÀº ¸À, ÇҸӴϰ¡ ÇØÁֽмՏÀÀ» ³»´Â °ÍÀº ¾î¾Áö ½±Áö°¡ ¾Ê´Ù. ÀÌ·² ¶© °í¹ÎÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¸ÀÁý ¸øÁö¾Ê°Ô ¸ÀÀÖ´Ù´Â ¼Ò¹®³­ ±¹¼öµéÀ» Áý¿¡ Àï¿©µÎ¾ú´Ù°¡ »ý°¢³¯ ¶§ ¶Òµü ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Ô ÃÖ°í´Ù. ÇҸӴϰ¡ ¸¸µé¾îÁֽŠ»õÄÞ´ÞÄÞ °í¼ÒÇÑ ±× ±¹¼ö ¸ÀÀÌ »ý°¢³­´Ù¸é ÀÌ Áß¿¡¼­ °¡Àå ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀ» ã¾Æº¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.

 

°í±â¸® µé±â¸§ ¸·±¹¼ö

 

¿ÀÇ ½Ã°£¿¡ °¡µµ ÁÙ ¼­¼­ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿ëÀÎ °í±â¸® µé±â¸§ ¸·±¹¼ö¸¦ Áý¿¡¼­µµ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À¶Ñ±â¿¡¼­ Ãâ½ÃµÈ °í±â¸® µé±â¸§ ¸·±¹¼ö´Â ºÓÀº ¶ì·Î ¹­ÀÎ ¸Þ¹Ð ¸é°ú ¿À¶Ñ±â ¹æ¾Ñ°£ µé±â¸§, ¾çÁ¶°£Àå ¼Ò½º, ±è°¡·ç, Á¶¹ÌÂü±ú°¡ ÇÔ²² µé¾îÀÖÀ¸¸ç ¸éÀ» »î¾Æ µé±â¸§°ú ¾çÁ¶°£ÀåÀ» ³Ö°í ºñºó µÚ ±è°¡·ç¿Í Á¶¹ÌÂü±ú¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é °£´ÜÇÏ°Ô ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¿Ï¼ºµÈ ¸·±¹¼ö´Â ºñºñÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ¶°¼­ ¸Ô¾î¾ß ´õ ¸ÀÀÖ´Ù.

 



¹Ú¸··Ê ÇÒ¸Ó´Ï ±¹¼ö

 

À¯Æ©ºê ½ºÅ¸ ¹Ú¸··Ê ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ±¹¼ö ¹ÐŰƮ°¡ Ãâ½ÃµÆ´Ù. °£Àå ¸À, ¹¬ÀºÁö ¸À µÎ °¡Áö·Î ³ª¿Í ÀÖÀ¸¸ç ³ÃÀåÁ¦Ç°ÀÌ´Ù. ¹Ú¸··Ê ÇҸӴϰ¡ Á÷Á¢ ÇϽŠ¿ä¸®¿Í ÃÖ´ëÇÑ ºñ½ÁÇÏ°Ô ±¸ÇöÇß´Ù°í Çϴµ¥, ½ÇÁ¦·Î ¸é°ú ¼Ò½º»Ó ¾Æ´Ï¶ó È£¹Ú, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ µîµµ ÇÔ²² µé¾îÀÖ¾î Á¤¸» ÇҸӴϰ¡ ¸¸µé¾îÁֽŠ°Í °°Àº ¸À°ú ºñÁÖ¾óÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¸À»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ »ç¶û°ú Á¤¼º±îÁö ´À²¸Áö´Â °Í °°´Ù´Â ÆòÀÌ ¸¹´Ù.

 

ÇØÁ¶¹Ì ÇØÁ¶±¹¼ö

 

¿¹´É ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ °³±×¿ì¸Õ È«ÇöÈñ°¡ ¸Ô±âµµ Çß´ø ÇØÁ¶±¹¼ö´Â ¹Ð°¡·ç, ÀüºÐÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê°í Ä®·Î¸®µµ 100g´ç 9.34§»·Î ¸Å¿ì ³·¾Æ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÄǰÀ¸·Î ¶ß°Å¿î Àα⸦ ´©¸®°í ÀÖ´Ù. ¸éÀ» »îÀ» ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¹°¸¸ ºÎ¾î ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î °£ÆíÇÏ´Ù. ¹Ì¿ª±¹¼ö, Åê±¹¼ö, ´Ù½Ã¸¶±¹¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¼Ò½º¿¡ µû¶ó ºñºö±¹¼ö, ¸Þ¹Ð±¹¼ö, Äá±¹¼ö µî ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

°í¸Þ°ø¹æ µé±â¸§ ¸·±¹¼ö

 

60³â ÀüÅëÀÇ µé±â¸§ ºê·£µå ¡®¿¾°£¡¯ÀÇ µé±â¸§°ú °í¸Þ°ø¹æÀÇ ÇÕÀÛǰÀ¸·Î ź»ýÇÑ µé±â¸§ ¸·±¹¼ö´Ù. ¿¾°£ÀÇ ÀüÅë »ý»ê ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î 100% ±¹³»»ê Åëµé±ú°¡ »ì¾ÆÀÖ°í, °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ìµµ ¿À·¡°£´Ù. Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» À§ÇØ ±¹³»»ê ¸Þ¹ÐÀÇ ºñÀ²±îÁö öÀúÈ÷ °è»êÇßÀ¸¸ç dz¼ºÇÑ ±è±îÁö ´õÇØÁ® Â̱êÇÏ°í °í¼ÒÇϸ鼭µµ ºÎµå·¯¿î dz¹Ì¸¦ Á¦´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

 



º¸°íÄî ¹Ì¿ª±¹¼ö

 

¸ð¸ð·£µå ÁÖÀ̵µ ¸Ô°í ¹ÝÇß´Ù´Â 19§» ¹Ì¿ª±¹¼ö´Ù. ¹Ì¿ªÀ¸·Î ¸¸µé¾î ƯÀ¯ÀÇ ¸»¶û¸»¶ûÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇϸç, ¸éÀ» µû·Î »îÁö ¾Ê°í °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì¿ª ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ Æò¼Ò ¹Ì¿ªÀ» ½È¾îÇÏ´ø »ç¶÷µéµµ ¹«¸® ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í ´ç·ù, ¹Ð°¡·ç, ÀüºÐ, È­ÇÐÁ¶¹Ì·á°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æ °Ç°­°ú ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº À̵鵵 ºÎ´ã ¾øÀÌ Ã£´Â´Ù.

 

À¯°¡³× ¸Þ¹Ð¸·±¹¼ö

 

´ß°¥ºñ ´ëÇ¥ ºê·£µå À¯°¡³×¿¡¼­ Ãâ½ÃÇÑ ¸Þ¹Ð¸·±¹¼ö´Ù. ººÀº ¸Þ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÑ »ý¸éÀ¸·Î °í¼ÒÇϰí Â̱êÇÑ ½Ä°¨¿¡ ¼Ò »ç°ñ·Î ¿ì·Á³½ ÁøÂ¥¹è±â ±¸¼öÇÑ »ç°ñÀ°¼ö¸¦ »ç¿ëÇØ ±íÀº ¸ÀÀÌ ³­´Ù. 40³â ÀüÅë À¯°¡³×ÀÇ ºñ¹ýÀÌ ´ã±ä °¨Ä¥¸À ÀÖ´Â ¾ç³ä±îÁö ´õÇØÁ® ´ß°¥ºñ¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ» ¶§ Âû¶±±ÃÇÕÀ̾ú´ø ¹Ù·Î ±× ¸Þ¹Ð¸·±¹¼ö¸¦ Áý¿¡¼­µµ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

Ä¥°©³ó»ê µé±ú¸Þ¹Ð¸·±¹¼ö

 

Ãæ³² û¾ç±º Ä¥°©»ê ÀÚ¶ô¿¡ À§Ä¡ÇÑ ³ó»ê¹° °¡°ø½Äǰ ºê·£µå Ä¥°©³ó»ê¿¡¼­ ¼±º¸ÀÌ´Â µé±ú¸Þ¹Ð¸·±¹¼ö´Ù. 50³âÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î °¢Á¾ ¸é, ¶±, °£Æí½ÄµéÀ» ¼±º¸À̰í Àִ ĥ°©³ó»ê´ä°Ô ź·Â ÀÖ°Ô »Ì¾Æ³½ »ý¸Þ¹Ð¸éÀº ¸Þ¹ÐÀ» 31%³ª ÇÔÀ¯ÇßÀ¸¸ç, ¾çÁ¶°£Àå¿¡ »ç°ú, ŰÀ§ µî °úÀÏÀ» ´õÇØ °¨Ä¥¸ÀÀ» »ì¸° ¼Ò½ºµµ ÀÏǰÀÌ´Ù. ´Ü 4ºÐÀ̸é Á¶¸®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °í¼ÒÇÔ µë»Ò ´ã±ä ÇÑ ³¢ ½Ä»ç´Ù.

 

»ùÇ¥ Àï¹Ýºñºö¸·±¹¼ö

 

ÆÐŰÁö¿¡ ÀûÈù ¡°°æÃá¼± ¿©Çà¿¡¼­ ¸Ô´ø ±×¶§ ±× ¸À¡±À̶ó´Â ¸»Ã³·³ ¾î¾Áö ¿¾³¯ Ã߾£ Àá±â°Ô ¸¸µå´Â ±¹¼ö´Ù. µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°¿¡ »ý¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ´õÇØ ¸ÅÄÞÇϸ鼭µµ ½Ã¿øÇÑ ³¡¸ÀÀ» »ì·È°í, ³Ð°Ô »Ì¾Æ³½ ¸·±¹¼ö Àü¿ë¸éÀ» »ç¿ëÇØ ºñºöÀå°ú Àß ¾î¿ì·¯Áø´Ù. ³ÃÀå°íÀÇ ÀÚÅõ¸® ä¼ÒµéÀ» ä ½ä¾î ÇÔ²² Áñ±â¸é »õÄÞÇÑ ¸À¿¡ ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨±îÁö ´õÇØ ´õ¿í dz¼ºÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

 



³ëºê·£µå ¸Þ¹Ð¼Ò¹Ù

 

½Ã¿øÇÑ ¸é ¿ä¸®°¡ »ý°¢³¯ ¶§ Áñ±â±â ÁÁÀº ³ëºê·£µå ¸Þ¹Ð¼Ò¹Ù´Â Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú ±¸¼öÇÑ Ç³¹ÌÀÇ ¸Þ¹Ð ¸é¹ß¿¡ °¡´Ù¶û¾îÆ÷¸¦ ¿ì·Á³½ ±¹¹°ÀÌ ´õÇØÁ® ±ò²ûÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§, ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀº ¸Ô°í ½ÍÁö ¾ÊÀ» ¶§ °£ÆíÇÏ°Ô Á¶¸®ÇØ ¸Ô±â ÁÁ´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¹«¸¦ °¥¾Æ ³Ö°Å³ª ¿Í»çºñ¸¦ ³Ö¾î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¹éÁ¦ µµÅ丮 ºñºö¸·±¹¼ö

 

±¹¼ö°¡ ¶°¿À¸£´Â ¼ø°£Àº ¸¹Áö¸¸, ¹«¾ùº¸´Ù »ï°ã»ìÀ̳ª ºÒ°í±â, ´ß°¥ºñ µî °í±â¿Í ÇÔ²² °çµé¿© ¸ÔÀ» ¶§ ´À³¢ÇÔÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í »õÄÞÇÔ°ú »óÅ­ÇÔÀ» ´õÇØÁÖ´Â ±× ¸ÀÀº °¡È÷ ÃÖ°í¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹éÁ¦ µµÅ丮 ºñºö¸·±¹¼ö´Â ÄÚ½ºÆ®ÄÚ¿¡ °¡¸é Àï¿©¾ß ÇÒ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. »ç¸®¸é°ú ¸ÅÄÞ´ÞÄÞ ºñºöÀå, ±è½ºÇÁ¿Í Âü±â¸§ÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç ÇÑ ºÀÁö¿¡ 6ÀκÐÀ̳ª µé¾îÀÖ¾î Áý¿¡ Àï¿©µÎ¾ú´Ù°¡ °í±â ¿ä¸®¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ °çµéÀ̱â ÁÁ´Ù.
​ 

ÀÓ¼öÁ¤ press@daily.co.kr

¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸

´ñ±Û 0°³ ·Î±×¾Æ¿ô

    SNS·Î ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇغ¸¼¼¿ä.
    ¼Ò¼È ´ñ±Û ÀÛ¼ºÇϱâ

    ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃã ±â»ç

      ¿äÁò »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä

        Ǫµå, ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» ´ã´Ù

          »ý»ýÇÑ Çªµå À̾߱â

            ³»Á¤º¸°ü¸®