
ÀÏ¹Ý ¸¶Æ®¿¡¼´Â ¸ø ±¸Çؼ »§ ´öÈÄ ¾Ö°£Àå ³ìÀÌ´Â 'Ưº°ÇÑ' Àë
±Û : ÃÖ´ö¼ö
¡®À롯À̶ó´Â ½ÄǰÀÇ À̸§À» µé¾úÀ» ¶§ ¿ì¸®´Â ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¾î¶² À̹ÌÁö¸¦ ¶°¿Ã¸±±î. °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ °ÍÀº µþ±âÀë, ¶¥ÄáÀë °°Àº ³Î¸® »óÇ°ÈµÈ ½ÄǰµéÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼¼»ó¿¡´Â µþ±â¿Í ¶¥Äá, µå¹°°Ô´Â »ç°ú·Î ¸¸µç À븸 ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ½Ç·Î ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·á°¡ ÀëÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù·®ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Á¹ÀÎ ½ºÇÁ·¹µå À½½ÄÀº ´ëºÎºÐ ÀëÀ̶ó ĪÇϸç, ±× Àç·á´Â ½Ç·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ´Â »ó»óÁ¶Â÷ Çϱâ Èûµç ƯÀÌÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ ÀëÀ¸·Î ¸¸µç »ç·ÊµéÀ» µÑ·¯º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
Ç÷¯ÇÁ ½ºÇÁ·¹µå
Ç÷¯ÇÁ ½ºÇÁ·¹µå´Â ´ÞÄÞÇÑ ¸¶½Ã¸á·Î·Î ¸¸µç Àë·ù ½ÄǰÀÌ´Ù. ºÎµå·¯¿î ¸¶½Ã¸á·Î¸¦ ±×´ë·Î ¿ë±â¿¡ ´ãÀº ¸ð¾çÀÇ ÀÌ Á¦Ç°Àº ±²ÀåÈ÷ ²öÀû²öÀûÇϸ鼵µ Ç«½ÅÇÑ Áú°¨À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¸°í ¸Àº¸¸é¼ ´À²¸Áö´Â ÁËÃ¥°¨¸¸Å Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº Á¦Ç°Àº ¾Æ´Ï´Ù. 100g´ç 330§»·Î, ºñ½ÁÇÑ Á¾·ùÀÇ ´Ù¸¥ Àë Á¦Ç°º¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á ¿·®ÀÌ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀǿܷΠ±Û·çÅÙ ÇÁ¸® Á¦Ç°À̱⵵ ÇÏ´Ù.
¹Ì¼¼½º ¹Ð·¯½º º£ÀÌÄÁ Àë
°úÀÏÀ̳ª °ß°ú·ù·Î¸¸ ÀëÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. °³Áß¿¡´Â °úÀÏÀë¿¡¼´Â »ó»óµµ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ½Ä°¨ÀÇ Àëµµ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î °ÇÁ¶ ¼÷¼º º£ÀÌÄÁÀ¸·Î ¸¸µç ÀëÀÌ´Ù. º£ÀÌÄÁ, ¾çÆÄ, ½ÄÃÊ, Èæ¼³ÅÁ, Çâ½Å·á¿Í ÇÔ²² õõÈ÷ ÀÍÇô¼ ¼¯´Â °úÁ¤À» °ÅÄ£ ¡®°í±âÀ롯ÀÌ´Ù. ¹Ì¼¼½º ¹Ð·¯½º º£ÀÌÄÁ ÀëÀº ¹Ì±¹¿¡¼ °¡Àå À¯¸íÇÑ º£ÀÌÄÁ ÀëÀ¸·Î, ÈÆ¿¬ÇâÀ» °ÇÏ°Ô Ç°Àº ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸ÀÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ ´Ù¼öÀÇ ¸¶´Ï¾ÆÃþÀ» È®º¸Çϰí ÀÖ´Ù.
ÈÀÌÆ®¿£Á© Ǫ¾Æ±×¶ó ½ºÇÁ·¹µå
Ǫ¾Æ±×¶ó´Â ÇÁ¶û½ºÀÇ À½½ÄÀ¸·Î, °ÅÀ§ÀÇ »ìÂð °£À» Ȱ¿ëÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¶æÇÑ´Ù. ÈÀÌÆ®¿£Á©Àº ¼¼°è 3´ë Áø¹Ì·Î ºÒ¸®´Â Ǫ¾Æ±×¶ó¸¦ Ȱ¿ëÇÑ Àë·ùÀÇ Á¦Ç° ¡®Çª¾Æ±×¶ó ½ºÇÁ·¹µå¡¯¸¦ °ø±ÞÇϰí ÀÖ´Ù. ±¹³»»ê ´ß°¡½¿»ì°ú °Á¦ ±Þ¿©¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿À¸®ÀÇ °£À» »ç¿ëÇØ ¸¸µé¾ú´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²°ú ´ß°¡½¿»ìÀ» ¼¯´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Ǫ¾Æ±×¶ó ƯÀ¯ÀÇ ºñ¸´ÇÔÀ» ÁÙÀ̰í, °í¼ÒÇÔ°ú ºÎµå·¯¿òÀ» ÁõÁø½ÃŲ ƯÀÌÇÑ ÀëÀÌ´Ù.
¹ðºí¶û ·ò¶¼½º ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ Àë
¿ÍÀÎÀ» Ȱ¿ëÇØ ¸¸µç Àëµµ ÀÖ´Ù. ÈÀÌÆ®¿ÍÀΰú ÆÐ¼ÇÇÁ·çÆ®·Î ´ÞÄÞÇÔÀ» ´õÇϰí, ¼³ÅÁ ´ë½Å »çÅÁ¼ö¼ö¿Í ÆåƾÀ» ³Ö¾î¼ ±¸¸® ¼Ü¿¡¼ ¿À·¡ ²ú¿©¼ ¸¸µç ¡®ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ À롯ÀÌ´Ù. ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀÇ Çâ±ßÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´ã¾ÒÀ¸¸ç, ÀëÀÇ Á¦ÇüÀÌ ¾Æ´Ñ ¸¶Ä¡ Á©¸®¿Í °°Àº Á¦ÇüÀ» °¡Áø Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸ÀÀÇ º¯È¸¦ ¸·±â À§ÇØ ºÒÅõ¸í ¹ý¶û ¿ë±â¿¡ Æ÷ÀåµÅ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Ä¡Áî¿Í ºñ½ºÅ¶¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ÀëÀ¸·Î Æò°¡µÈ´Ù.
Á¨Æ²Ç÷£ ¹ÎÆ®ÃÊÄÚÀë
¡®¹ÎÃÊÆÄ¡¯µéÀº ȯȣÇÒ¸¸ÇÑ ¹ÎÆ®ÃÊÄÚÀëµµ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¨Æ²Ç÷£ ¹ÎÆ®ÃÊÄÚÀëÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀ¸·Î, ¸®¾ó ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´¿¡ ÀºÀºÇÑ ¹ÎÆ®ÇâÀ» ´õÇÑ ÃÊÄÚÀëÀÌ´Ù. Á¦Ç°¿¡ ¾²ÀÎ ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´Àº īī¿À¹öÅ͸¦ Ȱ¿ëÇØ ´ÞÄÞÇϸ鼵µ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» °¡Áø´Ù. ´ÞÄÞÇÔ »çÀÌ¿¡¼ ´À²¸Áö´Â ¹ÎÆ®ÀÇ »óÄèÇÏ°í »ê¶æÇÑ ÇâÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¼³ÅÁ ´ë½Å ÇÁ¶ôÅä ¿Ã¸®°í´çÀ» Ȱ¿ëÇØ, Ä®·Î¸® °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ´Ü¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ã²É ÆÏÀë
ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ÆÏÀº ÀºÀºÇÑ ´ÞÄÞÇÔÀ» °¡Áø ½ÄÀç·á·Î ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ Ȱ¿ëµÈ´Ù. ´ç¿¬È÷ ÆÏÀ¸·Î ¸¸µç Àëµµ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ã²ÉÀÇ ÆÏÀëÀÌ ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ç·Ê·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ±¹³»»ê ÆÏÀ» Ȱ¿ëÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, ÆÏÀ» ü¿¡ µÎ ¹ø °É·¯ ºÎµå·¯¿î Á¦ÇüÀ¸·Î ¿Ï¼º½ÃŲ ÀëÀÌ´Ù. ´Ü¸ÀÀ» ³»±â À§Çؼ ´Üdz ´ç½Ã·´À» ÇÔÀ¯ÇßÀ¸¸ç, ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÏ°Ô ¹ß¸®´Â Áú°¨ÀÌ ÁÁÀº ÆòÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
È£ÁÖ º£Áö¸¶ÀÌÆ® Àë
º£Áö¸¶ÀÌÆ®´Â È£ÁÖ Ãâ½ÅÀÇ ½Ã¸± Ä®¸®½ºÅÍ ¹Ú»ç°¡ °³¹ßÇÑ È¥ÇÕ ½ºÇÁ·¹µå·Î, ¾ßäÁó°ú ¼Ò±Ý, ¾ËÄÚ¿Ã ¹ßÈ¿¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â À̽ºÆ® ÃßÃâ¹°À» È¥ÇÕÇØ ¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ´Ù. »öÀº £Àº °¥»öÀ» ¶ì¸ç, È£ÁÖ¿¡¼´Â °ÅÀÇ ±¹¹Î ½ÄÀç·á·Î Ȱ¿ëµÈ´Ù. ºñŸ¹ÎB°¡ dzºÎÇϰí Áö¹æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î È£ÁÖÀÎµé »çÀÌ¿¡¼´Â °Ç°½ÄǰÀ¸·Î ºÒ¸± Á¤µµ´Ù. ¿µ±¹¿¡¼´Â ¸¶¸¶ÀÌÆ®¶ó´Â À̸§À¸·Î, º¸´Ù ´Ü¸ÀÀÇ Á¦Ç°ÀÌ °ø±ÞµÇ°í ÀÖ´Ù.
´©ÅÚ¶ó
ƯÀÌÇÑ ÀëÀ̶ó¸é ´©ÅÚ¶ó¸¦ »©³õÀ» ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. 1964³â ¼¼»ó¿¡ óÀ½ ¼±À» º¸ÀÎ ÀÌ ÀëÀº ±íÀº ÇìÀÌÁñ³Ó Çâ, ÄÚÄÚ¾ÆÀÇ ºÎµå·¯¿òÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·é ÃÊÄݸ´ ½ºÇÁ·¹µå´Ù. ÇÑ ¹øµµ ¾È ¸Ô¾îº» »ç¶÷Àº À־ ÇÑ ¹ø¸¸ ¸Ô¾îº» »ç¶÷Àº ¾ø´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î Áßµ¶ÀûÀ̰í ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. »§À̶ó¸é ¾î¶² Á¾·ù¿Íµµ Àß ¾î¿ï¸®¸ç, °úÀÏÀ» °çµé¿©¼ ¸ÔÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀ» ÈξÀ °ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÎÀý¹Ì ½ºÇÁ·¹µå
Ǫµå ½ºÅ¸Æ®¾÷ ÄíĹÀº Âý½Ò¶±À» ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ½ºÇÁ·¹µå¿¡ ³Ö¾î ¸¸µç ¡®ÀÎÀý¹Ì ½ºÇÁ·¹µå¡¯¸¦ ³»³õÀ¸¸ç ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀº ¹Ù ÀÖ´Ù. Äá°¡·ç¿¡ ÃÊÄݸ´ÀÌ ´õÇØÁø Çѱ¹ÀûÀÎ ¸ÀÀ¸·Î ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç´Â °í¼ÒÇÑ ÀÎÀý¹Ì Äá°í¹°¸¸À» ¸ð¾Æ ´õ¿í Å©¸®¹ÌÇÑ Áú°¨À» »ì¸®°í, Âý½Ò¶±À» »© ½ºÇÁ·¹µå°¡ ±»À» °ÆÁ¤À» ´ú¾ú´Ù. Çѱ¹À» ³Ñ¾î ´ë¸¸, ½Ì°¡Æ÷¸£, ¸ù°ñ, ű¹ µî ¾Æ½Ã¾Æ °¢±¹À¸·Î Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù.
·çµ¹ÇÁ À¯±â³ó ¾ßä ½ºÇÁ·¹µå
·çµ¹ÇÁ ½ºÇÁ·¹µå´Â À¯±â³ó ¾ßäµé·Î ±¸¼ºµÅ ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ Ư»ö ÀÖ´Â Àë·ù Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ´Ü¹éÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» °¡Áø ¡®´ç±Ù, Çãºê¡¯, ´Ù¼Ò °·ÄÇÑ ¸ÀÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðÀº ¡®Å丶Åä, ¹ÙÁú¡¯, ¼¾çÀÇ °íÃß³ÃÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â È£½º·¡µð½Ã¸¦ ÁÖÀç·á·Î ÇØ¼ ±ò²ûÇϸ鼵µ »óÅÇÑ ¸ÀÀ» ³½ ¡®ºñÆ®·çÆ®, È£½º·¡µð½Ã¡¯ÀÇ 3°¡Áö Á¾·ù°¡ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Ù. º» Á¦Ç°Àº À¯·´ À¯±â³ó ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº ä¼Ò¸¸ »ç¿ëµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁø´Ù.
ÃÖ´ö¼ö press@daily.co.kr
¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.

¼Ò¼È °èÁ¤ ·Î±×ÀÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ñ±ÛÀ» ³²°Üº¸¼¼¿ä!

¿øº» À̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ À̹ÌÁö¸¦
È®´ë ¶Ç´Â Ãà¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.