
Â̱êÇÏ°í ´ÞÄÞÇØ¼ °Ü¿ï¸¸ µÇ¸é ÀÎ±â Æø¹ßÇÏ´Â ¸Ô°Å¸®
±Û : ÃÖ´ö¼ö
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±æ°Å¸® À½½Ä Áß ÇϳªÀÎ ¡®È£¶±¡¯Àº ¹Ù»èÇϸ鼵µ Â̱êÇÑ ½Ä°¨, ´ÞÄÞÇÑ ¸À, ±×¸®°í ƯÀ¯ÀÇ ±â¸§Áø Áú°¨À¸·Î ÀαâÀÎ ¸Ô°Å¸®´Ù. ÀÌÁ¦´Â ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¹°·Ð ±Û·Î¹ú °¢Áö¿¡¼µµ À¯¸íÇÑ °£½ÄÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. È£¶±Àº ¸ÀÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ¶Ç ±×¸¸Å ±â¸§À» ¸¹ÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇØ Áý¿¡¼ Á¶¸®Çϱ⠹ø°Å·Î¿î ¸Ô°Å¸®±âµµ Çѵ¥, ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¹ÐŰƮ°¡ ³ª¿Í °¡Á¤¿¡¼ ÇØ ¸Ô±âµµ ÆíÇØÁ³´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ È£¶± ¹ÐŰƮ Á¦Ç°À» µÑ·¯º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
¹é¼³ ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö È£¶±¹Í½º
¹é¼³ÀÇ ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö È£¶±¹Í½º´Â ´ÞÄÞÇÑ ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö¸¦ Ȱ¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ´ÞÄÞÇϸ鼵µ °í¼ÒÇÑ È£¶± À§¿¡ ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ©¸¦ µë»Ò »Ñ·Á¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ¸·Î Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶¸¦ ÃëÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ¹Í½º »óÅ¿¡¼´Â ½Ç¿Â¿¡¼ º¸°üÇØµµ ±¦Âú´Ù. ÃÑÁß·®Àº 300gÀ¸·Î, È£¶± 5Àå ºÐ·®¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. Á¶¸®¸¦ À§Çؼ´Â È£¶±¹Í½º¿Í ¹° 120§¢, ½Ä¿ëÀ¯, ¹ÝÁ× ±×¸©ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÆÇ¸Å°¡´Â ÆÐŰÁö´ç 3,980¿øÀÌ´Ù.
»ç¿Ë¿ø Àâäȣ¶±
È£¶±¿¡´Â ½Ç·Î ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. ¼³ÅÁÀ» Ȱ¿ëÇÑ ´Ü¸ÀÀÇ È£¶±ÀÌ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, Áö¿ª¿¡ µû¶ó¼´Â ´Ù¸¥ Àç·á¸¦ Ȱ¿ëÇϰųª ±â¸§À» ¾²Áö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. »ç¿Ë¿øÀÇ Àâäȣ¶±Àº Â˵æÇÑ ¹ÝÁ׿¡ ´ç¸é, ´ç±Ù, ºÎÃß µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ dz¼ºÇÏ°Ô ³Ö¾î ºº¾Æ³½ ¼Ò¸¦ ä¿ö ³ÖÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¥¿ì±â¸¸ ÇÏ¸é ¿Ï¼ºµÇ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ³Ãµ¿ »óÅÂÀÇ È£¶± 8°³ ±¸¼ºÀ¸·Î, °¡°ÝÀº 8,900¿øÀÌ´Ù.
¸ÀÀǰí¼ö ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ²ÜÈ£¶±
¸ÀÀǰí¼öÀÇ ¡®ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ²ÜÈ£¶±¡¯Àº ²ÜÀÌ ¶Ò¶Ò ¶³¾îÁú Á¤µµ·Î µë»Ò µé¾îÀִ ȣ¶±ÀÌ´Ù. »§ °°Àº È£¶±ÀÌ ¾Æ´Ñ ÁøÂ¥ È£¶± ¹ÝÁ×À» »ç¿ëÇØ ¼öÁ¦·Î ¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç ³¿»õ°¡ ³ªÁö ¾Ê°í ÀÔ¿¡ µé·¯ºÙÁö ¾Ê¾Æ ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î Á¶¸®ÇØ ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î·Î ¹Ù»èÇÏ°Ô ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. 5ÆÑµéÀÌ ±¸¼ºÀÇ ÆÇ¸Å°¡´Â 7,300¿øÀÌ´Ù.
È£¶±´ç ²ÜÈ£¶±
È£¶±´çÀÇ ²ÜÈ£¶±Àº È£¶±¼Ò¿¡ ¶¥ÄáÀ» dzºÎÇÏ°Ô ³Ö¾î, ´ÞÄÞÇÔ°ú ÇÔ²² °í¼ÒÇÔÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö Àִ ȣ¶±ÀÌ´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 2ºÐ µ¿¾È Á¶¸®ÇÏ¸é ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î, ¸ÀÀÖ´Â ½Ä°¨°ú dz¹Ì¸¦ °¡Áö°í Àִ ȣ¶±À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 100% ¼öÁ¦ ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¦Á¶Çϸç, Æ¯ÈµÈ ¹ßÈ¿ ±â¼ú°ú ±¹³»»ê Âý½Ò°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. ¿Â¶óÀÎ ½ºÅä¾î¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 5°³µéÀÌ ÆÐŰÁöÀÇ ÆÇ¸Å°¡´Â 5,400¿øÀÌ´Ù.
º£ÀÌÄÏ ºÀÁ긣 È£¶±
º£ÀÌÄÏ ºÀÁ긣 È£¶±Àº ÀϹÝÀûÀÎ ²ÜÈ£¶±°ú ´Ù¸¦ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, Áö±Ý²¯ ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î °³·®µÈ ¿©Å¸ È£¶±µé°úµµ ´Ù¸¥ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ¡®ÆäÀ̽ºÆ®¸® È£¶±¡¯À¸·Î, ¹Ù»èÇÑ Å©·ç¾Æ»ó°ú °°Àº µ¥´Ï½Ã ½ÃÆ®·Î ¸¸µç ¡®ÇÁ¶û½º½Ä È£¶±¡¯ÀÌ´Ù. ¹ßÈ¿¸¦ ¸¶Ä£ »ýÁö·Î ¹Ù»èÇÑ ÆäÀ̽ºÆ®¸® °áÀ» »ì·Á Á¦À۵Ǹç, È£¶±¼Ò·Î´Â °ß°ú·ù°¡ µë»Ò µé¾î°¡ dzºÎÇÑ ¸ÀÀ» À½¹ÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 6°³µéÀÌ ÆÐŰÁöÀÇ ÆÇ¸Å°¡´Â 13,900¿øÀÌ´Ù.
ÇÇÄÛºÐ½Ä ´ÞÄÞÂ̱ê Âý½ÒÈ£¶±
ÇÇÄÚÅ©ÀÇ ¡®ÇÇÄÛºÐ½Ä ´ÞÄÞÂ̱ê Âý½ÒÈ£¶±¡¯Àº ±â´Ù¸± ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¹Ù·Î ±¸¿ö¼ ¸ÔÀ» ¼ö Àִ ȣ¶±ÀÌ´Ù. ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î ¸¸µç ¹ÝÁ×°ú ¼Ò¸¦ ºúÀº »óÅ·ΠÆ÷ÀåÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ±¹»ê Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¾Ë¸Â°Ô ¹èÇÕÇØ Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ÀھƳ»¸ç, È£¶±¼Ò·Î´Â °í¼ÒÇÑ ¶¥Äá°ú Çâ±ßÇÑ °èÇǰ¡ µé¾îÀÖ¾î dzºÎÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. 400g ¿ë·®ÀÇ ÆÐŰÁö·Î À̸¶Æ®¿Í ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô¿¡¼ ÆÇ¸Å ÁßÀ̸ç, ÆÇ¸Å°¡´Â 5,980¿øÀÌ´Ù.
·Îµ©Çªµå ¾¾¾ÑÈ£¶±¸¶¸®
·Îµ©ÇªµåÀÇ ¡®¾¾¾ÑÈ£¶±¸¶¸®¡¯´Â ´õ ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇüÅÂÀÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ³³ÀÛÇÑ È£¶±ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶Ä¡ È£¶±À» ¸»¾Æ¼ ¸¸µç ÇüŸ¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ±¹³»»ê ¹ú²Ü°ú °í¼ÒÇÑ ¾¾¾ÑÀÌ È£¶±¼Ò·Î ÇѰ¡µæ µé¾îÀÖ¾î, ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ò·Î ¸¸µç ±æÂßÇÑ °ÑÇÇ¿¡ ¼ÓÀ» ³Ö°í ¿Àºì¿¡ Åë°ú½ÃÄÑ ÇÑ ¹ø ±¸¿ö³½ °Ç°ÇÑ °£½ÄÀ¸·Î, ¹Ù»èÇϰí Â˵æÇÑ ½ÒÇÇÀÇ ±¸¼öÇÑ ½Ä°¨À» °¡Áø´Ù. ·Îµ©Çªµå °ø½Ä¸ô¿¡¼ °³´ç 1,890¿øÀÇ ÆÇ¸Å°¡·Î ÆÇ¸Å ÁßÀÌ´Ù.
ÇѼº ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾¾Ñ ³ìÂ÷È£¶±
ÇѼº½ÄǰÀÇ ¡®Çعٶó±â¾¾¾Ñ ³ìÂ÷È£¶±¡¯Àº ³ìÂ÷ ºÐ¸»À» ÇÔÀ¯ÇÑ È£¶±ÀÌ´Ù. ºÀÁö´ç 4õ ¿ø ³»¿ÜÀÇ °¡°ÝÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇÑ ºÀÁö¿¡ ´Ù¼¸ °³ÀÇ È£¶±ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾, ¶¥Äá ºÐÅÂ, ±×¸®°í È£¹Ú¾¾°¡ µé¾îÀÖÀ¸¸ç, ³ìÂ÷ ºÐ¸»ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¾à°£ÀÇ ³ì»öÀ» ¶ì´Â °ÍÀÌ ÀÏ¹Ý È£¶±°ú ´Ù¸£´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í Á¶¸®ÇÏ¸é ½ÃÀå¿¡¼ ÆÄ´Â ±æ°Å¸® À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ Á¶¸®Çϸé Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Âý½ÒÈ£¶± Á¦Ç°µµ µ¿ÀÏÇÑ ±¸¼ºÀ¸·Î ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
°í¸Þ°ø¹æ ¿ì¸®¹Ð·Î ¸¸µç Èæ¹ÌÈ£¶±
°í¸Þ°ø¹æ Èæ¹ÌÈ£¶±Àº Èæ¹Ì Âý½ÒÀ» ³Ö¾î¼ ¸¸µç È£¶±ÀÌ´Ù. ±¹³»»ê ¹«³ó¾à ¹Ð°¡·ç, Èæ¹Ì Âý½Ò, Âý½Ò·Î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î Â̱êÂ̱êÇÑ ½Ä°¨À» °¡Áø´Ù. È£¶±¼Ò·Î´Â Äá°¡·ç, Âü±ú, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾°¡ µé¾îÀÖ¾î ´ÞÄÞÇÔ¿¡ ´õÇØ¼ °í¼ÒÇÔ°ú ¾Ã´Â Àç¹Ì¸¦ ÇÔ²² ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¹ÀÌ ´ÞÁö ¾Ê¾Æ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±â¸§À» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ´ã¹éÇÏ°í ¹Ù»èÇÑ È£¶±À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÀÁö´ç ÆÇ¸Å°¡´Â 5,500¿øÀÌ´Ù.
ÁøÁÖÇÜ Æ÷Â÷ ÀüÅëÂý½ÒÈ£¶±
ÁøÁÖÇÜ¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Â ¡®ÀüÅëÂý½ÒÈ£¶±¡¯Àº ÆÐŰÁö Çϳª¿¡ ´Ù¼¸ °³ÀÇ È£¶±ÀÌ µé¾î°£ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Çϳª´ç ¿ë·®Àº 60g, ÃÑÁß·®Àº 300gÀÌ´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î 1ºÐ 30ÃÊ µ¿¾È Á¶¸®ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´õ ¹Ù»èÇÏ°Ô ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ¸·Î Á¶¸®ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¹Ù»èÇÔº¸´Ù´Â Â̱êÇÔ¿¡ ¹æÁ¡À» ÂïÀº Á¦Ç°À¸·Î, ½Ã·´À̳ª ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÀÁö´ç °¡°ÝÀº 3õ ¿ø ³»¿Ü·Î Çü¼ºµÅ ÀÖ´Ù.
ÃÖ´ö¼ö press@daily.co.kr
¸ÂÃãÇü ÃÖÀú°¡ Á¤º¸
ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï µ¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö.

¼Ò¼È °èÁ¤ ·Î±×ÀÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ñ±ÛÀ» ³²°Üº¸¼¼¿ä!

¿øº» À̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ À̹ÌÁö¸¦
È®´ë ¶Ç´Â Ãà¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.